小肚子里面有東西蠕動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小肚子里面有東西蠕動(dòng)是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,是因?yàn)槟c道在蠕動(dòng)。而腸道的蠕動(dòng)是為了更好的消化食物,再將人體不能吸收的成分排出體外,是一種非常正常的生理反應(yīng)。所以當(dāng)我們感覺(jué)到小肚子有東西蠕動(dòng)的時(shí)候,不要擔(dān)心。

另外如果腸功能蠕動(dòng)不好,要通過(guò)其他的辦法來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。吃完晚飯之后盡量不要忙著睡覺(jué),最好是休息一會(huì)兒,在飯后大約三十分鐘左右的時(shí)候去散散步,這樣能夠有效的保護(hù)腸道的健康,避免腸道因?yàn)樨?fù)擔(dān)過(guò)重導(dǎo)致其他疾病出現(xiàn)。

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