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• 按摩對腰椎間盤突出有治療效果嗎

  患者往往會采用一些營養生保健機構按摩，非正規醫療機構的手段治療腰椎間盤突出，這種治療往往沒有非常針對性，往往他參與按摩和理療這類的，拔罐等等，治療的操作者他不具備有行醫資格。如果他進行的僅僅是一些放松的治療，對腰椎間盤突出沒有太直接的壞處。如果進行一些力量比較大，或者動作比較大的腰椎操作。在沒有臨床資料的支持下，只是采取一般性的措施，而且尤其是采取比較激烈的措施的時候，往往就會造成適得其反的效果。有時候有的患者聽信擴大的宣傳說，患者由于非正規的治療導致腰椎間盤突出，或者這類的疾病加重，所以不建議大家作為治療手段。如果作為放松的手段大家泡溫泉、按摩是可以，真正的治療，還是要放到醫院正規的機構去做。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-04-16 9482次

• 腰部抽脂好嗎

  首先要考慮這個腰部，他若是脂肪有堆積、肥厚影響到它的形狀，或是不是有時還影響他的走路，這個腰部吸脂是可以的，也可以達到比較好的效果。但如果是病人的腰部我們大夫通過檢查以后，他并沒有脂肪堆積而只是腰部的皮膚的下墜，或者是皮膚的堆積，在這種情況下腰部吸脂可能就不是太好。所以這種情況我們首先要讓大夫先檢查一下，他腰部確定有沒有脂肪堆積。第二個是確認他的腰部脂肪的堆積程度。如果是腰部有脂肪堆積，堆積程度也比較大是可以討論腰部吸脂的。所以我的腰部吸脂也是希望病人在正規的醫院找正規的大夫，在一個正規的手術室獲得比較安全的、滿意的比較有好的效果。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-03 3279次

• 怎么按摩腰部
  一般進行腰部的按摩，都是在專門的按摩店，這種按摩的方式和恢復的原理一般是促進腰背部的肌肉軟組織的血液循環，促進這些癥狀的逐漸恢復。一般按摩就是讓背部的肌肉軟組織處于放松的一種狀態，能夠促進背部的血液循環，血液循環的通暢，能夠加快代謝，腰背部的軟組織產生的一些代謝產物，能夠促進軟組織輕度損傷的恢復，這是按摩腰部的一個原理，一般腰部按摩之后能夠癥狀緩解。如果腰部的疼痛的癥狀持續加重，按摩的時候沒有緩解，應該進一步檢查。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-21 6733次

• 腰部按摩手法
  男女腰疼大多是因為腰肌勞損，長期從事站立工作的人群由于持續站立，腰部肌腱韌帶伸展能力減弱，局部可以積聚過多的乳酸抑制腰肌的正常代謝，可導致腰肌勞損。從而引起腰疼。腰肌勞損導致的腰疼可以通過按摩來緩解：第一個手法那是揉，坐姿，兩手五指并攏分別放在左右后腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓至發熱為止。第二個是滾，兩手握拳放腰部及四周滾動按摩，自下而上，自上而下反復多次進行，頭部可以配合前傾后仰。第三個是搓，兩手對搓發熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓三十到五十次，致局部能產生發熱感。第四個是抖，兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速的上下抖動十五到二十次。第五個是點，取坐位，以兩手中指尖，分別點按兩腿上的委中穴，點按一到兩分鐘，直至背按部出現酸麻脹的感覺。第六個是壓，兩手叉腰大拇指分別按于腰眼處用力的擠壓，并旋轉揉按，先順時針后逆時針。第七個是捏，兩腳全身而坐或者彎曲膝蓋或正坐姿勢均可，兩手分別捏拿、提放腰部肌肉，十五到二十次。以上介紹的是腰部的按摩手法。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 28709次

• 按摩腰部有什么好處
  按摩腰部可以促進血液循環，加速代謝物的排出，又可以刺激神經末梢，對神經系統的刺激溫和，有利于病損組織的修復，提高腰肌的耐力。人們在生活勞累時會過于依賴腰部，所以這個部位是機體最容易發生勞損的部位，經常按摩腰部，能緩解腰的疼痛。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-20 5204次

• 腰部韌帶損傷怎么按摩
  病情分析：腰部韌帶損傷的患者均不建議按摩，因為按摩是通過手法作用于患處，有可能會引發患者的腫痛，甚至會影響韌帶的修復。如果說想通過按摩方法改善，多數是在韌帶修復以后進行按摩，比較安全的周期多數在兩個月以后，一般多數選擇比較輕柔的手術，比如說揉法，滾法，局部點按穴位，能起到很好的通經活絡的作用。意見建議：對于這類外傷的患者，一定不要輕易選擇按摩，不僅起不到治療的目的，反而會加重外傷的癥狀，同時一定去比較專業的機構或者骨科治療。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2021-02-03 2302次

• 怎么按摩腰部舒服
  可以通過搓法，選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬，放松身體的同時將兩手掌對搓生熱，手掌熱了之后將其放在腰眼穴（在第四腰椎棘突左右各3.5寸）用力揉搓，在這個過程中要注意調整呼吸，盡可能呼吸的深一些，以助增強腎的功能。揉搓的范圍盡可能大一點，這不僅對腰有好處，對尾骨部位也能起到按摩的功效。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 73次

• 怎么按摩腰部舒服
  腰部按摩是緩解腰部疲勞、促進血液循環的有效方法。正確的按摩方式能夠顯著減輕腰痛，提升生活質量。腰部不適往往源于肌肉緊張、韌帶拉伸或腰椎壓力過大。有效的按摩不僅可以放松肌肉，還能促進局部血液循環，加速炎癥消退。在進行腰部按摩時，應遵循科學的方
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-14 0次