科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)能夠提升高血壓、血脂高患者的飲食質(zhì)量，控制體重可以降低血脂、減少鹽分、刺激性食物的攝入，可以保護(hù)血管減少冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)。
患者要多食用蔬菜、魚(yú)類(lèi)食物，避免油膩食物的攝入。戒煙、戒酒、多飲用清茶，從而調(diào)節(jié)血管功能。據(jù)長(zhǎng)期的臨床護(hù)理發(fā)現(xiàn)，高質(zhì)量的飲食結(jié)構(gòu)除了能夠給患者足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還可以提升藥物治療的效果，進(jìn)而降低不良事件風(fēng)險(xiǎn)因素，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。食物的營(yíng)養(yǎng)比例要嚴(yán)格的控制，碳水化合物需要占每日飲食的55%，控制脂肪、鹽、蛋黃的攝入。
脂肪每日攝入量為40克，鹽分的攝入量在80克以內(nèi)，烹飪食物時(shí)可以選擇其他調(diào)味料來(lái)代替鹽分，為了降低膽固醇指標(biāo)，食用油要選擇花生油和菜油。每周吃魚(yú)兩次，魚(yú)類(lèi)食物能夠改善患者血管的通透性和彈性，同時(shí)排鈉保鉀降低血壓。
鼓勵(lì)患者每日適當(dāng)引用茶水，注意補(bǔ)充礦物質(zhì)，比如豆類(lèi)、奶類(lèi)等食物。多食用蔬菜補(bǔ)充膳食纖維，患者要戒煙戒酒，避免攝入能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮的食物。根據(jù)患者病情，及恢復(fù)情況定期調(diào)節(jié)飲食方案。
