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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5619次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 52934次

• 剛懷孕吃什么好竅門
  懷孕前三個月寶寶大腦發(fā)育是最快的時候，也是高峰的時候，孕前的時候，早期的時候吃對寶寶發(fā)育比較好的就是比如說魚蝦，豆制品，蛋類，這些都是對寶寶的大腦發(fā)育都是比較好的，孕期早期要吃的。但是早期媽媽反應(yīng)比較重，有的人反應(yīng)比較重，所以說要吃清淡的不油膩的東西是最好，而且是早期代謝率不是太高的。這時候吃就是按她喜歡吃的東西去吃，只要不吃油炸的油膩的東西都可以，只要按照她自己喜歡吃就可以，沒有什么嚴(yán)格的界限，實際上，整個孕期的時候吃的東西都是差不多的。
  語音時長 1:33”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 2152次

• 急性腸炎吃什么食物好竅門
  急性腸炎主要的臨床癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉，病人往往出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹脹，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)可以促進急性腸炎的恢復(fù)，首先要適合急性腸炎平時口味，食用清淡易消化的食品，可將蔬菜做成菜湯，既補充水分還可補充丟失的電解質(zhì)。另外給予補類易消化的，例如薏米、山藥、紅豆、大棗、江米、糯米等做成八寶粥，既容易消化還可以補充足夠的營養(yǎng)，促進急性腸炎病人機體恢復(fù)。
  語音時長 1:09”
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-02-05 1749次

• 懷孕吃什么孩子好
  考慮到維生素C對于皮膚的黑色素生成具有極好的干擾作用，可以減少黑色素的沉淀。因此最好多吃富含維C的食物例如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果 。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-09 1903次

• 剛懷孕吃什么好
  病情分析：剛懷孕要注意清淡飲食，盡量避免辛辣刺激等食物及碳酸類飲料等，可以適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M食含優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物如魚、肉、蛋、奶、豆制品等，也可以適當(dāng)?shù)倪M食堅果類的食物如核桃仁、花生米等。意見建議：定期產(chǎn)科檢查，完善相關(guān)的排畸檢查等進一步判斷，有異常情況及時就診，對癥處理。
  趙之明 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-04 8002次

• 急性腸炎吃什么食物好竅門
  急性腸炎是臨床上的多發(fā)病，夏秋季節(jié)更為常見。得了急性腸炎不但應(yīng)當(dāng)積極治療，在飲食上更應(yīng)該注意調(diào)理。一般沒有明顯惡心嘔吐癥狀的，可以吃一些流質(zhì)的食物。可以多吃一些米類谷類熬的稀飯，或者玉米面粥，白面粥，粥類食物在補充水分的同時，也能補充人體所需要的各種營養(yǎng)，還能明顯的減輕消化道的負擔(dān)。粥類食物火候一定
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-07 7523次

• 懷孕吃什么食物好
  女性懷孕以后，在整個孕期中間，要有胎兒的營養(yǎng)，然后自身的營養(yǎng)也要跟上，就是食用的食物必須要保證胎兒和母體的營養(yǎng)，保證母嬰的健康，我們在這個階段，要吃的食物，有以下幾點：第一個就是要保證充足的蛋白質(zhì)的食物，盡量選擇一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋，魚，蝦這些富含蛋白質(zhì)的食物；第二個就是在孕中、晚
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 74次