視網膜脫落術后我們盡量選擇一些活動量比較小的運動，以免身體進行晃動造成眼部視網膜出現震蕩。
所以我們選擇的運動比較少，例如可以多到戶外去散步，可以在家騎一騎有氧運動的單車，但是避免跑步或者可以進行游泳，但是卻不能跳水，所以我建議大家盡量散步為主。
視網膜脫落術后可以進行的運動
李卉主治醫師
長春市兒童醫院 耳鼻咽喉科
2018-09-30 5346次
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視網膜脫落手術后注意玻切手術，是目前治療視網膜脫離的主流手術之一，在手術過程當，我們把器械伸到眼內，修補視網膜的裂孔，之后將視網膜頂壓回原來的位置，這個時候，頂壓是要用硅油或者膨脹氣體，或者是空氣來進行頂壓，這些物質都比水要輕，所以填充到眼內以后，手術結束以后，我們可能要采取一些特殊的體位，比如說要低著頭或者要趴著，這樣使得視網膜在硅油或空氣的頂壓下，能夠恢復到原來的位置，不斷地去生長，去愈合，盡快地恢復。在所以在玻璃體手術以后，需要有一個特殊體位的要求。另外視網膜修復手術以后，視網膜本身的牢固度，還是要下降的。那么患者，盡量的不做各種劇烈的活動，尤其是突然腹壓升高的這種運動，比如說彎腰突然使大勁提重物，這樣的動作也是盡量要避免的。如果玻切手術當中，填充了膨脹氣體，患者是不能夠坐飛機的，只有等膨脹氣體吸收完全以后，患者才能夠坐飛機。因為這個膨脹氣體在高空中，會因為氣壓的變化而膨脹，使得患者眼壓突然升高。所以填充了氣體以后，一定要跟你的醫生進行溝通，我注入的是不是膨脹氣體，如果是膨脹氣體，在旅行的過程當中是不能夠坐飛機的。
02:17
李駿
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-29 21803次
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視網膜脫落原因視網膜脫落的原因有多種多樣的，那么根據它產生的原因不同，我們可以將視網膜脫離分為孔源性視網膜脫離，和非孔源性視網膜脫離。孔源性視網膜脫離占了90%以上。視網膜產生裂孔的原因可以有外傷、高度近視、視網膜變薄、變性、自發產生裂孔，另外玻璃體后脫離，使得視網膜撕裂產生裂孔；還有黃斑前膜導致的，視網膜在慢性的、長期的牽拉狀態下產生了裂孔，導致的視網膜脫離；以及各種原因出現的PV2，我們叫做玻璃體視網膜增殖的病變，導致了視網膜被撕裂，產生裂孔，導致的視網膜脫離。所以孔源性視網膜脫離，主要是由外傷高、度近視、玻璃體后脫離、黃斑前膜，以及增殖性病變的出現，這是產生裂孔的主要原因。對于非孔源性視網膜脫離，原因主要是有炎癥，炎癥導致了滲出液的增加，使得視網膜被滲出液頂起來了，產生了視網膜脫離。比如葡萄膜炎，還有葡萄膜炎滲漏綜合征，這個是非孔源性視網膜脫離的主要原因。另外一個視網膜脫離的原因，叫做牽拉性視網膜脫離。也就是由于各種眼內的疾病，而產生了一些視網膜玻璃體之間產生了增殖的組織，增殖的組織牽拉視網膜把視網膜揪起來了，而導致的脫離，叫牽拉型視網膜脫離。在所有這些產生視網膜脫離的原因中，是以孔源性視網膜脫離最常見的。
02:23
李駿
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-29 30725次
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視網膜脫落手術后運動只可以打乒乓球，乒乓球也不算一項很劇烈的運動，在看球的同時能夠充分活動眼球，眼睛的疲勞狀況得到緩解，減少再次造成視網膜脫落的幾率，同時還能使全身得到充分的放松和運動，也可以游泳，有的朋友可能會擔心水下的水壓會對我們的眼球造成壓迫，從而使視網膜脫落復發，但是我們游泳的泳池是很淺的，水壓幾乎感覺不到，所以不用太過于擔心，游泳不僅能鍛煉我們的肺活量，同時還能夠減肥。語音時長 1:02”
王輝
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-11 7653次
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視網膜脫落術后多久可以恢復運動我們知道，視網膜脫落做完手術之后，大約得3個月左右的時間，往往才能恢復運動，當然剛開始恢復運動，也不是說馬上就可以進行劇烈的活動或者進行一些極限運動，剛開始就是可以進行一些非常輕度的體力活動，慢慢的可以稍微重一點的，但是即使恢復運動，也不要進行一些劇烈的活動，也不要干一些重體力活，因為這個確實有可能還會發生視網膜脫落。雖然做完了手術，但并不是一勞永逸的。視網膜脫落復發率還是非常高的，一旦再次出現視網膜脫落，往往需要再次進行手術治療，如果視網膜反反復復的出現脫落，很容易導致視網膜萎縮變性，就有可能會導致終身性的視力低下。語音時長 01:09”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-13 7425次
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視網膜脫落術后多久可以恢復運動病情分析：視網膜脫落患者在手術后，一般情況下半年左右才可以恢復正常運動。但是也不能使頭部劇烈晃動，或眼睛不均衡受力。意見建議：視網膜脫落手術患者在術后一定要注意，看電視要適當，不能讓眼睛過于疲勞，要勞逸結合，保證睡眠質量。飲食盡量以清淡為主，不吃辛辣食物，頭部避免劇烈運動，不用手揉眼睛。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-06-24 3707次
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視網膜脫落術后能運動么病情分析：視網膜脫落是眼科常見疾病，通常需要通過手術治療復位視網膜，才能夠使視功能恢復，在視網膜脫落術后早期，尤其是三個月之內，是不建議做劇烈運動的，否則有可能影響到視網膜的復位，術后三個月以上，通常視網膜復位已經非常好了，此時正常參加運動就不會有影響了。意見建議：視網膜脫落手術后，除了要注意避免劇烈運動，還應該注意規律普查，由醫生通過詳細的眼底檢查來明確視網膜復位是否良好。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-08-06 3202次
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視網膜脫落術后多久可以恢復運動這要根據患者的手術方式以及視網膜脫離范圍大小來決定，一般主張術后三個月以內不要進行劇烈運動，可以適當做一些較平緩的運動。術后患者應該在醫師的指導下，以一個積極的心態來進行康復治療，采用仰臥的姿勢來休息，同時也要避免進行劇烈的運動等來縮短康復
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-09-10 0次
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視網膜脫落術后多久可以恢復運動我們知道，視網膜脫落做完手術之后，大約得3個月左右的時間，往往才能恢復運動，當然剛開始恢復運動，也不是說馬上就可以進行劇烈的活動或者進行一些極限運動，剛開始就是可以進行一些非常輕度的體力活動，慢慢的可以稍微重一點的，但是即使恢復運動，也不要進行一些劇烈的活動，也不要干一些重體力活，因為這個確實有可能
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2021-12-01 946次
