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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),像有些冠心病的患者感覺自己有病了,就不需要活動(dòng)了或者是鍛煉身體了,這樣到會(huì)加重病情,如果平常堅(jiān)持有一定的鍛煉,這樣不僅能夠起到強(qiáng)身健體的作用,而且還能輔助的治療心腦血管疾病。

一般的運(yùn)動(dòng)剛開始最好是從小的運(yùn)動(dòng)量開始,平常也要注意有沒有不舒服,也要多測(cè)量血壓和心律的變化,預(yù)防不良事件的發(fā)生,通過足部的運(yùn)動(dòng)還要加大活動(dòng)量,如果沒有感覺到身體的不適,可以每天多練習(xí)一會(huì),最好保證在活動(dòng)量在一個(gè)小時(shí)以內(nèi),像一些慢跑快步走,還有太極拳、騎自行車等這些運(yùn)動(dòng)都比較適合冠心病患者,一般可以做一個(gè)小時(shí)以內(nèi)的有氧的運(yùn)動(dòng),像這些都是有利于健康的。

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