老人貧血腦供血不足平時多吃紅棗好嗎

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首先這個時候要明確一點,貧血有很多種類型,包括營養不良性缺鐵性貧血,巨幼細胞性貧血以及溶血性貧血,還有再生障礙性貧血。那么對于不同種類型的貧血在治療上不一樣的,紅棗主要是含鐵比較多,在植物類食物里邊含鐵相對較多,但是它的含鐵量還沒有動物內臟,比如肝臟、瘦肉這些含鐵的量多,所以紅棗的服用主要是看什么樣的貧血。

如果老年人的貧血是由于缺鐵造成的,那么吃紅棗是可以的。但是如果是再生障性貧血或者是溶血性貧血,此時吃紅棗就沒有什么效果。還要明確一點,要真是缺鐵性貧血,在飲食方面動物的內臟,比如肝臟、瘦肉,這些補鐵效果要比紅棗好得多。

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