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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125238次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 22244次

• 高血壓能不能吃豬肉
  高血壓患者是可以吃豬肉的，但是建議盡量要吃瘦的豬肉，少吃肥肉，因為高血壓患者的飲食原則是，要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，而肥的豬肉富含的膽固醇以及油脂含量是比較高的。高血壓患者盡量要避免少吃動物的脂肪以及動物內臟，肥肉，魚子，蛋黃等，這些富含油脂以及膽固醇含量比較高的食物。對于食鹽的攝入量最好每日控制在五到六克左右。飲食方面還是要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果。
  語音時長 1:07”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 4708次

• 高血壓能吃豬肉嗎
  高血壓的飲食原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇、清淡飲食為主的原則。高血壓病人不宜多吃豬肉，特別是過于肥膩的可以多吃豬瘦肉，豬肉的蛋白質為完全蛋白質含有人體必須的各種氨基酸并且必需氨基酸的構成比例接近人體需要。因此容易被人體充分的利用，屬于優質蛋白質可以食用一些瘦的豬肉。高血壓患者平時一定要控制體重，如果過于肥胖會引發很多疾病的發生要適當的鍛煉身體養成良好的生活習慣。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-04 9218次

• 高血壓可以吃豬肉嗎
  高血壓患者是可以吃豬肉的，但是盡量選擇吃瘦的豬肉，而不要吃過于肥的豬肉，因為過于肥膩的肉膽固醇含量都是比較高的，與高血壓患者的飲食原則是相悖的，所以還是要少吃一些肥的肉，要多吃新鮮的蔬菜，水果，鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 2601次

• 高血壓可以吃豬肉嗎
  高血壓患者是可以吃豬肉的，但盡量少吃肥肉，多吃瘦肉。高血壓患者平時飲食上宜清淡，低鹽，低脂高鈣食物為主。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃膽固醇高的食物，少吃油炸燒烤食物，忌煙酒。平時要注意調節好心理狀態，適當的休息，保證睡眠。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-27 2202次

• 高血壓能不能吃豬肉
  高血壓患者是可以吃豬肉的，但是建議盡量要吃瘦的豬肉，少吃肥肉，因為高血壓患者的飲食原則是，要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，而肥的豬肉富含的膽固醇以及油脂含量是比較高的。高血壓患者盡量要避免少吃動物的脂肪以及動物內臟，肥肉，魚子，蛋黃等，這些富含油脂以及膽固醇含量比較高的食物。對于食鹽的攝入量最好每
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 741次

• 高血壓能吃 豬肉嗎
  高血壓盡量的吃一些瘦肉是可以的，對于五花肉肥肉是不建議吃的，長期的吃一些五花肉，肥肉以及排骨等就可以引起血脂升高。因為血脂升高是導致動脈硬化的重要的危險因素，所以高血壓可以吃豬肉但是應該選擇一些瘦肉吃。豬肉也屬于一種紅肉，但是平時就是以白肉為主，我們所說的白肉是指，含膽固醇比較低的優質蛋白，例如雞肉
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 431次