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• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來說，如果說是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 38857次

• 高血壓便秘怎么辦

  很多種老年人合并高血壓，需要長期口服一些藥物，比如說硝苯地平、尼莫地平，這些是鈣離子拮抗劑，在緩解高血壓的同時，可以導致腸道傳導的減弱，從而誘發(fā)便秘。如果大便排不出來，好多患者在廁所用力的排便，從而誘發(fā)血壓的急速升高，甚至誘發(fā)心腦血管疾病，包括一些腦出血，或者是腦梗塞，甚至是心肌梗死。因為高血壓疾病本身的因素，好多患者需要口服一些，潤腸緩解便秘的藥物，我們不建議應(yīng)用一些強效的瀉劑，比如說蘆薈，或者是番瀉葉、大黃，這樣可以導致腸道功能的，進一步減弱。腸道菌群的失調(diào)，直腸反饋機制的減弱，進一步的導致藥物依賴，進一步加重便秘，要對付便秘，尤其是中老年人，應(yīng)該是增加腸道的傳導能力，而不是選擇強效的瀉藥一瀉了之。因為越瀉越虛、越虛越便秘，氣滯越來越弱，便秘越來越重，建議選擇一些瀉補兼施的藥物，可以選擇香丹清。香丹清的主要成分是黃芪，黃芪是補氣的成分比較多，在增加腸道傳導能力的同時，可以促進腸道的蠕動，形成腸道良好的排便習慣，黃芪可以增加腸道的傳導力，促進腸道蠕動，特別適合高血壓便秘的患者。另外在日常生活中，我們還要改變不良習慣，多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果，多運動，調(diào)整血壓，再進一步緩解便秘。

  

  02:24
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-16 4245次

• 睡前餓了怎么辦
  睡前如果餓了，可以適當?shù)某砸稽c面包。但是對于減肥的人來說，睡前有一些食物是絕對不能吃的，比如一些富含香辛料的辛辣食物。天氣寒冷不少人喜歡吃辣椒、燒烤、火鍋等辛辣的食物，使身體獲取溫熱感，殊不知，酸、辣、辛等刺激性的食物往往會使人增加食欲，讓人的胃口大開，致使人吃得更多。辣椒素是脂溶性的物質(zhì)，喝水根本緩解不了口舌上火辣辣的感覺，但是肉類、甜飲料等含脂肪的食物則可以帶走辣椒素，吃一口辛辣食物、吃一口肉或者是喝一口甜飲料，減肥就等于是前功盡棄。還有就是富含糖分的食物、飲料，糖類食品進入人體后經(jīng)過消化吸收，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要外，剩余的大量的糖分會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，引起脂肪過量的沉淀。此外，糖分還能通過作用于神經(jīng)系統(tǒng)刺激食欲，促進進食，長期大量的攝入糖分含量高的食物、飲料，會很容易引起肥胖。
  語音時長 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 50305次

• 高血壓了怎么辦
  高血壓患者首先就是要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療，然后根據(jù)檢查結(jié)果，一定要按時長期的服用降壓藥藥，高血壓的病因是比較復雜的，往往和遺傳還有一些生活習慣，有些環(huán)境心情等因素共同作用的結(jié)果。所以隨著年齡的增大，血管的條件下降，調(diào)節(jié)血壓的能力也相應(yīng)的減弱，因此需要服用降壓藥物來將血壓控制在一個相對平穩(wěn)的狀態(tài)上，還有就是再結(jié)合平常的一些生活習慣的改變，還有飲食的這個合理性等等，這個起到一個輔助治療的效果。像平常高血壓患者飲食上要低鹽低脂，而且要堅持有效的體育鍛煉，最好每天20分鐘的有氧運動，這樣不僅僅能夠促進全身的血液循環(huán)，還能夠降低膽固醇，促進胃腸蠕動，改善睡眠，這樣對于血壓的控制也是能夠起到不錯的效果的。
  語音時長 01:26”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 1560次

• 高血壓了怎么辦
  一旦出現(xiàn)了高血壓，我們不要驚慌，不要害怕，定期的監(jiān)測血壓，是我們以后必須要做的一個工作，然后按照醫(yī)生的囑托，每天攝入的食鹽量不要超過六克，在做菜的時候，盡量的少添加一些食鹽，姜醋，還有味精等調(diào)味品，那就是也同時要減少油脂食物的攝入，如牛羊肉，動物內(nèi)臟。按照醫(yī)生的要求，服用相關(guān)的降壓藥物，定期監(jiān)測，而且一定要，按時服藥。
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-22 2202次

• 高血壓餓了會頭暈嗎
  病情分析：高血壓的患者當出現(xiàn)饑餓情況的時候，可能會出現(xiàn)頭暈的感覺，考慮可能是跟腦動脈供血不足，有著一定的相關(guān)性，也有可能是當時發(fā)生了低血糖。意見建議：在頭暈的時候首先要量一下血壓，如果目前血壓控制不穩(wěn)的話，要調(diào)整降壓藥物使用方案。如果出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，建議患者可以含糖塊或者是靜推濃糖。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-22 1803次

• 高血壓餓了吃什么
  高血壓病人餓了可以吃低鹽，低脂，高蛋白，高纖維素的食物，比如米飯，粥，面條，比如嫩牛肉，嫩豬肉，嫩雞肉，白肉，魚，牛奶，蛋類。菜類，比如菜葉類芹菜，茼蒿，韭菜，黃花菜，菠菜。根莖類的的，比如胡蘿卜，西紅柿，土豆。花種子漿果類的，比如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，蓮子心，向日葵子。水產(chǎn)類的，比如海帶，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 347次

• 高血壓喝酒了怎么辦
  如果高血壓患者喝酒后出現(xiàn)頭疼，特別是劇烈的頭痛，有噴射性嘔吐等癥狀，應(yīng)當立即到醫(yī)院進行就診，及時測量血壓，必要時可以做一個頭顱ct，排除腦出血等疾患的可能。如果血壓仍然異常增高，建議降壓進行治療，與此同時還可以用納洛酮等藥物戒酒治療，還可以給患者喝一些蜂蜜水來解酒護胃，因此高血壓患者喝酒后出現(xiàn)頭疼的
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-06 456次