首先要禁止再次的負重活動，避免受損的組織再次加重，然后讓患者抬高，制動可以用局部的冷敷以減輕腫脹及疼痛，并口服布洛芬和西樂葆等，減輕局部的炎癥及緩解疼痛，在稍后兩天以后可以行局部的理療、熱敷、針灸以及適當的按摩、推拿。
如果腫脹較明顯的，可以口服麥滋林，一般腳崴所造成了局部軟組織損傷，輕度到中度的情況了在一個月左右，一次兩到四周可以得較好的緩減及恢復。如果局部疼痛活動受限持續，無明顯緩減，則需要盡早的到醫院拍片檢查，以明確有其他無原因導致的這樣情況，比如像撕脫性骨折以及其他損傷所導致的。
腳崴了怎么辦
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-09-29 12305次
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 11320次
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崴了腳側面腫了個大包怎么辦崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。
01:27
葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-09 12219次
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崴了腳怎么辦如果病人出現了足部扭傷的情況，主要看疼痛和腫脹的程度，如果腳扭傷以后沒有出現明顯的腫脹疼痛情況，說明有足部的韌帶關節囊或者是肌腱的牽拉損傷，這種情況就要行適當的足部制動，并且損傷24小時以內行冷敷的處理，24小時以后配合熱敷和活血化瘀藥物治療。一般通過保暖休息以及冷敷熱敷藥物的治療，十天左右癥狀就會逐漸的減輕甚至恢復，如果足部扭傷以后出現了明顯的腫脹疼痛和皮下瘀血的情況，這種情況說明損傷比較重，不能夠排除有骨質的損傷，所以就要到當地醫院骨科就診拍片的檢查，看有沒有骨折的情況。如果沒有骨折，說明韌帶關節囊或者肌腱的損傷也比較重，就要適當的制動三到四周，如果有骨質的損傷也要根據骨折移位的程度來選擇保守還是手術治療。語音時長 1:45”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-16 16122次
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崴了腳怎么辦如果病人出現了崴腳的情況：一是要行足部制動休息抬高，并及時地行冷敷治療，可以應用冰塊，或者是涼毛巾冷敷，來減輕疼痛和避免足部腫脹情況加重，疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛。二是在崴腳以后一定要行足部制動2-3周的時間，以給損傷的組織修復創造條件。三是在崴腳24小時以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進足部的血液循環，促進足部淤血腫脹的吸收消退，以促進扭傷組織的修復，恢復后期足部正常的屈伸和受力活動。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-15 2334次
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崴了腳怎么辦病情分析：首先患者的腳及踝關節要進行制動，可以使用支具或者是石膏臨時固定，避免進一步的損傷。肢體要抬高，這樣有利于消腫。疼痛比較明顯的時候可以口服止痛藥物進行，只是使用美洛昔康，布洛芬。可能還要進行X片檢查，觀察是否出現骨折的情況。意見建議：建議患者不要穿高跟鞋，行走的時候要平底鞋，關節周圍可以使用保護裝置，比如護踝。同時要注意防寒保暖，避免出現肌肉韌帶痙攣的情況，加重癥狀。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-17 1501次
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腳崴了怎么辦如果在扭傷24小時之內，要用自來水或冰塊熬在點扭傷的地方，以減少血腫的形成，同時也可以外敷活血化瘀的藥，這樣可以始腫脹的部位消退疼痛減輕。盡量不要走動，需要在家休息，飲食方面注意不要吃辛辣清淡為主，比較嚴重就要通過x光檢查查看看關節是否脫位。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-23 2403次
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了可以通過冰敷、藥物、石膏外固定等方式治療。1、冰敷：腳崴了通常是由于穿的鞋子過高引起，也有可能是走路的姿勢不正確導致，會導致關節部位扭傷引起疼痛、腫脹等癥狀，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進局部毛細血管收縮，減輕局部腫脹感。2、藥物：腳崴了還可以在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚片、活
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-16 0次
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崴了腳腫了怎么辦崴了腳腫了首先應該立即進行冰敷，保證其疼痛的減弱和腫脹的程度最小，下面給大家做詳細的介紹崴腳快速的消腫止痛：首先，一定不要揉，同時，如果大家有條件最早的時候應該進行冰敷，或者是采用一些冰袋，或者是浸泡。其次，然后又有條件的可以做一些固定，比如用一些繃帶，布，甚至可以用一些樹枝什么的這些東西固定好，這
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 1079次
