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• 腎病患者忌口的食物

  如果得了腎病，我們應該定期去醫院，應該定期的查腎功能。根據腎功能的情況，來決定自己吃什么樣的食物。如果患者平常水腫得比較明顯，血壓又不容易控制，應該首先從食鹽的攝入上控制。鹽的攝入量一般來說應該是在3克左右，這樣可以很好地控制水腫，可以控制血壓。如果腎功能肌酐尿素氮已經增高，還應該控制蛋白質的攝入量。我們說的蛋白質就分優質蛋白和非優質蛋白了，優質蛋白主要指蛋、奶、魚、肉、蝦這些情況，所說的動物蛋白，主要都是優質蛋白。植物蛋白一般來說都盡量少吃。優質蛋白，這些蛋、奶、魚、肉、蝦，也是根據腎功能的情況來決定，同時還要相應地吃一些輔助性的藥物。如果肌酐特別高，水平特別高了，磷特別高，包括海鮮、海產品，還應該盡量少吃。因為磷高也會導致患者出現皮膚瘙癢，磷排出減少，這些臨床會出現不舒服的表現。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 38049次

• 如何有效的預防脫發

  想要預防脫發可以從以下幾個方面入手：一、平時注意頭發的養護，比如洗發頻率不宜過高，洗后最好自然晾干，盡量減少燙染頭發的頻率，女性扎頭發不要過緊等；二、日常進行頭部按摩，比如可以用按摩梳或手指對頭部穴位進行刺激，可以促進血液循環，預防脫發；三、科學搭配飲食，多吃一些對頭發有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、學會及時疏解不良情緒，適當減輕心理壓力，保持愉快的心情，有助于預防脫發。如果已經出現了脫發問題，除了在這些方面加以注意外，還要積極服用藥物進行治療。中醫認為氣血充足，運行通暢是生發的重要條件，可以通過調理氣血來改善脫發問題，比如可以遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以用于治療肝腎不足，氣血虧虛引起的各種脫發，從根本解決脫發問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 26646次

• 防脫發的食物有哪些
  中醫認為人是有機整體，所以在飲食方面也需要辨證，選擇適合個人的食物，在此基礎上首先飲食要多樣化，可以適當多食植物蛋白、含維生素E的食物。因為維生素E可以抵抗毛發的早衰，促進毛母細胞的分裂使毛發生長，如卷心菜、黑芝麻等等，可以適當補充類黏蛋白和骨膠質，比如黃豆排骨湯等。注意的是要減少糖分和脂肪的攝入，因為蔗糖、脂肪會促進血管衰老，使毛囊血液供應不足而導致頭發的脫落。
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  胡云 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-09-05 2907次

• 如何預防脫發？
  正常情況下每個人每天都要掉頭發，正常掉頭發的根數一般為70到100根左右，屬于生理性的改變。當脫發較多時就屬于病理性改變，常見的包括脂溢性脫發，和油脂分泌過多激素分泌有關系。而且具有遺傳傾向，以男性多見，像這種脫發，是很難做好預防，但是一旦發生了脂溢性脫發，可以進行治療。通過外用米諾地爾擦劑，口服非那雄胺等來治療男性脫發效果是不錯。同時患者要注意休息，避免熬夜，日常生活中飲食方面避免辛辣以及過油食物的攝入，可以適當的補充維生素B6控油治療。另外，產后容易造成脫發，也是和體內激素水平是很有關系，患者一定要注意休息，保證足量的睡眠，一般在產后一年后這種脫發情況就會自行終止。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-01-14 2271次

• 防脫發的食物有哪些
  病情分析：黑色食物如黑木耳，黑豆，黑芝麻等含有較多黑色素，適當補充，能促進頭發生長和新陳代謝。海產品如海帶和海苔等，富含碘元素有助于增強發根，減少脫發。高蛋白食物如瘦肉和雞蛋等，含有豐富蛋白質及時補充，可以避免頭發干枯。意見建議：預防脫發需要調整飲食和生活習慣。飲食方面少吃辛辣油炸和甜食，多吃蛋白質和維生素含量高的食物，可補充毛發所需營養，預防頭發脫落和頭皮屑。生活方面養成早睡早起的習慣，減少熬夜，適當增加體育鍛煉，促進血液循環，預防脫發，頭部清潔勤洗頭，一周三次最好保持頭發清潔，預防細菌滋生，對預防脫發有一定幫助。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-12-03 801次

• 怎樣預防脫發
  病情分析：預防脫發，應該從以下幾個方面做起：第一，對于脫發患者首先要避免誘因，例如斑禿一般是由于精神壓力大，熬夜多等因素引起的，因此需要緩解精神壓力，保證足夠的睡眠。第二，脫發患者可以使用一些保健的方法，比如可以口服對頭發生長有價值的一些維生素比如維生素E等。 第三患者也可以配合一些很好的護理方法，使用一些防脫育發的產品，平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。第四，患者也可以使用一些生發頭盔，比如640納米-670納米的紅光生發帽，能夠改善頭皮的微循環，能夠增加毛囊的營養，也能夠減少脫發。意見建議：預防脫發也應該從生活中注意，比如少吃辛辣刺激性食物以及油膩的東西，多吃富含維生素和高蛋白的食物。保證充足的睡眠時間，少熬夜，緩解心理壓力，心情愉悅，避免日光暴曬頭發。
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-18 802次

• 預防脫發有哪些方法
  預防脫發可以從以下幾點做起，1、保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要攝入過多油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃一些營養成分豐富食物，如奶制品、雞蛋、肉類。2、控制好自身的情緒，不要給自己過大的壓力，適當的放松心情。3、經常
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-12 0次

• 如何預防脫發
  脫發的預防要分情況來看，如果是先天性的脫發或者是雄激素性的脫發等類型，這種情況預防脫發就比較困難。而如果是預防脫發的其他易感因素，比如精神因素、器質性因素、頭發護理等，通過正確的措施會起到一定的預防作用。首先就是精神心理因素的預防，在平常生活中要注意勞逸結合，避免因工作強度太大而產生較大的心理壓力，
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-12-16 3055次