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醫生主講實錄

高血壓患者可以吃鎮靜劑百樂眠,百樂眠有助于睡眠,可以改善第二天的血壓情況。如果病人血壓高合并有睡眠差,就會引起第二天晨起血壓升高,百樂眠有助于降低第二天晨起的血壓升高的現象,主要是通過改善病人睡眠來改善的。

高血壓的患者應該建議低鹽低脂飲食,每天鹽的數量控制在六克以內,建議多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚籽、骨髓、脊髓、燒烤以及火腿腸等,建議多吃一些植物蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,少喝咖啡濃茶,以免引起一些睡眠障礙,導致第二天血壓升高。

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