內分泌失調的患者在飲食調理方面食物應該品種多變化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。維生素e對調理內分泌失調有重要作用，可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其它含維生素e豐富的干果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素e。
平時要保持愉快樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合，特別要節制夜生活，保證充足的睡眠。
內分泌失調應該吃什么
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-01 1445次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 70639次
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內分泌失調能治好嗎內分泌失調并不是某種特定的疾病，而是泛指著一種身體狀態，內分泌失調是否能治好需要看是患有哪種內分泌疾病。如果是常見的甲狀腺、腎上腺或者是垂體性腺方面的紊亂，有部分可以通過藥物或手術來得到根治。但大多數的內分泌疾病可能需要長期用藥，同時內分泌失調也指的是一種亞健康狀態，它是中醫的一種說法。也可以指在內分泌系統是正常的情況下，患者由于精神因素或者是作息、營養、活動等等原因的不規律，而導致的身體的疲乏無力、記憶力減退等狀態。這種狀態可能需要通過調整生活方式來改善或者通過中醫藥物來調整內分泌失調的狀態。這種情況與實質上的內分泌疾病是有很大的區別。
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苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-24 3946次
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內分泌失調吃什么內分泌失調的女性可以通過飲食來進行調節，長期健康規律的飲食習慣配合得當的食療方,對于調節內分泌有很大的幫助。內分泌失調吃什么好？內分泌失調可以多吃黃色、綠色食物，攝取鈣質、蛋白質和維生素B族，多食新鮮蔬菜水果。1、黃色食物。黃色食物對應五行為土，入脾。適量多吃黃色食物能加強脾臟之氣，增強胃腸功能，促進新陳代謝，調節內分泌。黃色食物包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。2、綠色食物。綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，維持激素分泌的平衡。綠色食物含有豐富的葉綠素，有利于促進新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調節能力。綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜、卷心菜等。3、富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內分泌平衡。4、含蛋白質的食物。魚類是富含蛋白質的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。5、新鮮蔬果。新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節內分泌失調。語音時長 1:59”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-09 20981次
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內分泌失調吃什么內分泌失調建議可以吃綠色的青菜、水果，以及富含維生素、纖維素的食物，平時可以多吃雞蛋、牛奶、動物瘦肉等富含蛋白質的食物。一定要注意不可以吃油膩、油炸的食物，一些辛辣、刺激的食物也建議不要吃。當患者伴有甲狀腺功能亢進時患者一定要注意低碘飲食，不可以吃含碘較豐富的食物。另外，當患者血脂水平升高時一定要注意不可以吃高膽固醇的食物，比如雞蛋黃、動物的內臟等等。建議內分泌失調的患者平時飲食的同時，還要注意加強運動鍛煉，盡量選擇餐后1小時可以進行戶外有氧運動。語音時長 01:11”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-25 2023次
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內分泌失調應該吃什么藥當身體出現內分泌失調的臨床表現情況，考慮是精神壓力過大，熬夜，體內激素分泌紊亂等因素引起的綜合性表現，或者是更年期綜合癥，有必要到醫院詳細的體格檢查以后可以通過激素療法配合疏肝解郁以及補氣養血的方法進行針對性治療。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-03 1601次
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內分泌失調應該怎么調理？病情分析：內分泌失調的患者可以就診臨床經驗比較豐富的中醫，口服中草藥來進行調理。也可以就診西醫，根據臨床化驗結果，例如激素分泌情況等等，使用西藥來進行治療。意見建議：在飲食上也應該多加注意，避免吃過于辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，作息要有規律，避免熬夜。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-11 1102次
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內分泌失調應該喝什么內分泌失調是指人體內的內分泌系統的功能發生異常所導致的病癥。導致這種情況的原因有很多，首先是環境因素比如氣候的變化或者環境有些污染都會導致內分泌功能發生異常；平時生活中工作等壓力過大、睡眠不規律的人容易出現這種情況；如果經常精神不穩定或者處于一種緊繃的情況也會造成內分泌紊亂；平時飲食上的不規律，總是
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-02-15 2721次
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內分泌失調應該怎么調理內分泌失調需要注意飲食，多吃蘿卜葉、青菜、油菜葉這些蔬菜類的食物，同時要多吃粗糧，如紅薯、土豆、玉米有助于保持通便，同時也有助于體內毒素的排出。定期進行體育運動，保持鍛煉有助于增強免疫力，保持心情愉悅，面對各界壓力的時候，盡量保持一個穩定的情緒，不要有太大的起伏。有條件的可以進行按摩調理，洗澡多洗熱
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-10-31 4116次
