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• 焦慮障礙相關性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會導致體內激素分泌失調，這些異常的激素會干擾睡眠節律，人和動物是一樣的，是有一個自然的生物節律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產生一些激素，這些激素會調節的睡眠節律。當焦慮的時候，會從體內干擾這些激素的一些分泌，打亂體內激素的平衡，就容易出現失眠的情況。所以焦慮的朋友，應該盡早地進行診治，避免最后發展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進一步誘發很多的疾病。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2411次

• 焦慮障礙相關性睡眠障礙表現

  焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉反側，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內產生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導致人體，出現病理性的興奮，會導致失眠。所以說焦慮的朋友，應該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2692次

• 環境性睡眠障礙的鑒別診斷
  一，適合睡眠衛生不良的鑒別，有明顯的觸發睡眠障礙產生的不良生活習慣或者是方式，比方說過多地攝入咖啡因，香煙和乙醇等等，睡前過于活躍或者是從事容易導致興奮的一些活動，以及一些高強度的腦力運動等等，并且在失眠發生以后不斷的惡化表現，或者是緩解睡眠不足的方式，多導睡眠圖可以做一個非常明確的鑒別二，是睡眠不足綜合征的鑒別，它通常沒有明顯的一個環境因素的影響，而是自發產生，表現就是夜間睡眠不足，白天睡眠多，多次小睡睡眠潛伏期實驗顯示，有一個嗜睡的表現，多導睡眠圖顯示，入睡潛伏期縮短等一些特點，兩者可以做一個明確的鑒別，三，睡眠的覺醒周期紊亂鑒別，主要多見于單身獨居的無職業者，日常生活不受這個社會常規規律的約束，睡眠和覺醒不規則，分散的注意24小時當中，沒有一個明顯的睡眠環境因素的變化，兩者可以做區分。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 1403次

• 環境性睡眠障礙的治療
  一，是病因治療，消除直接影響睡眠的環境因素，是治療和預防這個病的關鍵。因為導致睡眠障礙的環境因素是明確的。因此，設法避免不良環境因素的影響，祛除或者是消除不良環境影響，睡眠障礙能夠迅速的好轉。二，藥物治療。在發病的早期，以失眠為主要表現的，可以考慮應用一些短效的苯二氮卓類的鎮靜催眠藥，或者是非苯二氮卓類的，像唑吡坦、佐匹克隆等等。有利于緩解患者的睡眠障礙，對于伴有抑郁癥狀的慢性患者，可以考慮同時應用一些抗抑郁類的藥物。三，心理治療。對于病程比較持久的、慢性的、環境性的睡眠障礙患者，或多或少存在一些心理問題，應該及時對這些問題進一個心理疏導，包括一些行為治療、生物反饋治療，對于慢性患者都有很好的療效。四，物理治療。對于年老者可以增加陽光照射，也就是所謂的光療，或者是中醫、中藥、針灸治療，也是非常安全有效的一些治療手段。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 1555次

• 如何診斷睡眠障礙
  病情分析：睡眠障礙診斷一般靠患者的主訴，可以結合多導睡眠監測協助診斷。它指的是與睡眠相關的一系列疾病，包括睡眠癥阻塞性睡眠，呼吸暫停綜合癥，不安腿綜合癥發作性睡病，快速眼球運動，動睡眠期行為障礙，夢游癥，睡驚癥等。意見建議：睡眠障礙的患者不應過度焦慮，應樂觀面對病情，保證每日適當的體育運動，保證食物的正常攝入，避免酒精、咖啡等刺激性飲料，避免睡前劇烈體育運動。及時就診神經內科，在醫師的指導下進行檢查和治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-07-01 1201次

• 如何診斷兒童睡眠障礙
  病情分析：孩子睡眠障礙可以這樣診斷1.出現有效睡眠不足，入睡困難，睡眠維持困難，易醒和早醒。2.睡眠質量不好。3.白天出現疲勞或者全身表現。意見建議：建議孩子睡眠障礙應該早期去醫院進行腦電圖，睡眠圖檢查，查明原因以后對因治療，孩子睡前不宜過于興奮，保持足夠安靜的睡眠環境。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-20 1003次

• 如何診斷兒童睡眠障礙
  兒童睡眠障礙的診斷方法有很多，如睡覺時半小時內無法入睡，無法保持深度睡眠狀態，容易早起；睡眠質量的下降以淺睡眠為主；白天睡眠不足、疲勞；注意力和記憶力喪失；學習能力下降；情緒波動很大，精力減退；容易出現頭痛和頭暈。1、失眠癥由心理因素引起：心理緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起暫時性失眠，主要為睡眠困難
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-12-18 2215次

• 睡眠周期性肢體運動障礙診斷標準
  患者主訴有失眠或白天過度嗜睡，患者也可能沒有癥狀，但是，別人可以觀察到他的肢體運動，重復相同的肢體肌肉運動的動作，特征性的表現是大腳趾和踝關節向后彎曲，同時膝蓋、臀部部分彎曲，通過多導睡眠圖檢查有以下的表現；多導睡眠圖包括中樞腦電圖、眼電圖、下頜肌電圖，雙脛骨的前肌線肌電圖，有時也加上其它的一些腦電
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 244次