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• 抗焦慮效果最好的食物

  焦慮的病人，他主要是個情緒的問題，而這個焦慮的問題，特別是焦慮癥的病人的情緒，是容易被引導，容易被暗示的，對于焦慮癥的治療，我們一方面是需要用藥物來進行治療，另外一方面其實我們需要的是用心理語言，包括我們說認知行為的治療，才能夠真正的解決他的焦慮的問題，那么對于食物來說，其實沒有一個特殊的食物能夠治療焦慮癥本身，但是對于病人來說，對食物的心理的依賴和心理的這種良好的體驗，也是非常重要的。比如說這個病人，他吃了某一種食物以后，他感受很好，心情也感受到好，情緒感受到好，那么這個食物對他來說，就有一定的安撫作用，或者是醫生引導誘導他，說這種食物對他有一個非常積極的作用，那么對他來說也會產生一些積極的效果，這是食物本身對他的暗示作用，另外一方面，我們說一些堅果類的食物，其實對于我們的情緒會產生一些比較積極的影響，比如有些堅果，它可以有一些特殊的成分，可以誘導我們大腦內產生一些引起我們快樂的一種激素，那么它的作用就可能會起到一個緩解焦慮的作用，我覺得焦慮的病人，不妨可以嘗試一下，但是這些方法我覺得效果是因人而異的，或者是說我們希望的是一個綜合的治療方法。

  

  02:19
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 23497次

• 米氮平抗焦慮效果好嗎

  米氮平對焦慮癥有改善的作用，該藥是抗抑郁藥，適用于治療各種原因引起的抑郁癥，本藥具有鎮靜，催眠的作用，適用于抑郁癥引起的失眠多夢，情緒低落，悶悶不樂，悲觀自卑等癥狀，有一定效果的，因為一般抑郁癥都會伴有焦慮情緒，和失眠情況，所以米氮平對有抑郁伴隨的焦慮情緒和失眠等情況也會有改善作用。最好在醫生指導下合理用藥。

  

  01:03
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 14135次

• 學校恐懼癥的行為治療
  行為治療的基本理念是認為人的行為都是由學習而獲得更改增加或者是清除，通過行為治療加強社交技能減少社交恐懼和焦慮，增加社會交往，可以使67%的兒童病情改善，并且可以有效維持比較長時間。系統是脫敏療法，對于治療學校恐懼癥還是有效果的，它的一些具體的內容是包括家長和學校積極配合，有計劃的讓孩子減輕對于學校恐懼心理，引起焦慮的環境不敏感以及逐步的暴露，因此兒童逐漸學會了解除更多的悲傷環境，不敏感包括了針對兒童制定一些具體的步驟，開始減輕對學校環境的擔心，比如在學年開始之前參觀一下學校的建筑，早些和老師、工作人員、同學接觸，逐步的暴露應該設計制定進入學校的步驟，開學以后先讓孩子先到學校附近走走，然后逐步地向學校靠近，進入學校感受上學的氣氛，在下課以后坐在教室里，逐步的過渡到坐到教室里上課，可以采用簡短的上學方法，周一、周三、周五上學，周二、周四在家，先下午去上學，然后過渡到全天上學，也可以有家長陪送到學校，有同學陪同上學等等。開始的時候讓孩子到學校的時間短一點，之后逐漸的延長或者是首先可以選擇上自己喜歡的一兩門課程，先下午上課半天，或者到圖書館兒或者老師的辦公室，然后過渡到規律的學校生活，如果可能地讓學生在學校里待一天，除非是有明顯的一些生物學癥狀，對孩子有進步的時候多給表揚和鼓勵，強化上學行為。
  語音時長 2:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-11 2717次

• 學校恐懼癥的預后
  大多數學校恐懼癥的預后是比較好的，它的預后與起病的緩急有關系，急性發作往往就是一些年幼的孩子，并且常常有各種環境或者是軀體方面的誘因，在家里和學校里伙伴關系比較好，治療的也比較及時，他的預后往往比較好。慢性的往往沒有任何肯定的事件，而是逐漸退縮而變得更加的固執，好爭辯、好挑剔等一些其他行為問題，他們過多依賴家庭和父母，和同學伙伴兒的關系不密切，往往興趣少，很難適應社會。不同年齡的患兒預后也有差異，學齡初期的患兒比較容易回到學校，大一點的患兒如學齡晚期或青春期比前者困難一些，年長的患兒學校恐懼的情緒，往往可以持續到成年，成年以后到精神科門診就診率明顯高于普通的人群。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-06 3173次

• 學校恐懼癥怎么治療
  學校恐懼癥一般是由于孩子不想去上學或者是老師對孩子不好，孩子和同學不能很好的交往相處，或者是單純的不想學習。對于這種情況您可以詢問孩子是由于什么原因引起，努力幫助孩子克服這種恐懼的心理。并且家長不要給孩子心里太大的負擔。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-15 3202次

• 對學校恐懼是否是焦慮癥
  對學校恐懼也可以延伸為焦慮癥，這些原因可能是與老師，同學相處不和睦導致，也可能是由于孩子不愛學習，或者是學習成績差喪失了學習的興趣。家長需要多和孩子溝通，了解孩子內心的想法之后對因治療，平時要多關注孩子的內心生活。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-26 2602次

• 學校恐懼癥怎么治療
  學校恐懼癥屬于恐懼癥的一種，主要治療的臨床當中通常選用心理治療和藥物治療，藥物治療主要以抗焦慮、抗抑郁治療為主，例如說可以應用抗焦慮藥物的苯二氮卓類藥物的勞拉西泮，改善患者進入學校或者是到學校前的這種焦慮狀態，同時，可以應用抗抑郁藥改善患者的焦慮抑郁情緒。心理治療也是學校恐懼癥治療當中非常重要的一個
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 131次

• 怎樣防治兒童學校恐懼癥
  防止兒童學校恐懼癥的關鍵就在于教育，兒童覺得呆在家里邊能夠得到保護，所以說會逃避學校，從小就要培養孩子的這個獨立性、活動能力和社交能力，利用可能的機會讓孩子獨立的活動，減少對孩子的保護，過度的保護和照顧會讓孩子在這個學校里邊害怕上學，害怕學校，還會使這孩子養成一種依賴，被動的這種性格弱點，影響身心發
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 224次