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• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 4284次

• 降血糖最有效5種食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果。現代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。第三，山藥：山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當的喝些紫菜湯。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上這些食物均可以降血糖。另外，我們還可以服用降糖藥物降血糖。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 669936次

• 降血糖的食療方法
  葛根粉粥，葛根三十克，粳米五十克，將葛根切片水磨取淀粉，梗米浸泡一夜與葛根粉同入砂鍋內加水五百毫升，文火煮至粥稠服用，功能清熱除煩、生津止渴。蘋果山楂汁，蘋果二百克洗凈連皮切碎，山楂五十克去核洗凈切碎，放入家用果汁機中，高速攪成糊狀，去渣濾汁小火煮沸即成，早晚分服可平肝降壓軟化血管。鯽魚白扁豆粥，鯽魚肉二百克，白扁豆二十五克，小米三十克，鹽、蔥花適量，將小米白扁豆洗凈加水適量，大火煮五分鐘改文火煮至八成熟后，將其魚肉放入，煮至爛熟撒少許蔥花精鹽即可，此粥益氣滋陰可輔助治療糖尿病。
  語音時長 1:49”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 8728次

• 尿頻尿急食療方
  尿頻，尿急在泌尿系統是比較常見的臨床癥狀，對于尿頻，尿急的患者，在飲食方面還是要引起特別的注意。一般來說，主要是以清淡的食物以及容易消化的食物為主，可以適當多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果，對緩解尿頻，尿急的癥狀可能會有一定的幫助作用。對于富含粗纖維的食物，以及富含膳食纖維的食物也可以適當的多吃一些，對尿頻，尿急的治療也會起到積極的幫助作用，對于辛辣刺激性的食物，富含動物脂肪，富含動物蛋白的食物，一般盡量不要吃，這些食物可能會加重患者的癥狀。
  語音時長 01:10”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-01 4521次

• 降血糖食物有哪些
  目前沒有發現明確降血糖的食物，但是苦瓜、秋葵、野菜都對血糖有一定的控制和輔助作用。降血糖有明確降血糖的食物好像還沒有發現，但是我們有民間的流傳對血糖控制有幫助的食物，有苦瓜，秋葵，野菜，對血糖的控制有輔助的作用。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-05 7703次

• ?便秘食療方有哪些
  首先主食方面應該以粗糙，麥類為主，而且適合多吃一些產氣的，比如說紅薯，土豆，汽水，豆類等等，這樣的話是能夠促進腸蠕動的，平時要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等。可以多吃一些植物油，比如說芝麻油花生油是可以潤腸通便的，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽湯，菜湯等。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2102次

• 降血糖的食療方法
  葛根粉粥，葛根三十克，粳米五十克，將葛根切片水磨取淀粉，梗米浸泡一夜與葛根粉同入砂鍋內加水五百毫升，文火煮至粥稠服用，功能清熱除煩、生津止渴。蘋果山楂汁，蘋果二百克洗凈連皮切碎，山楂五十克去核洗凈切碎，放入家用果汁機中，高速攪成糊狀，去渣濾汁小火煮沸即成，早晚分服可平肝降壓軟化血管。鯽魚白扁豆粥，鯽
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 467次

• 六種有效降血糖食物
  食物是不能降血糖的，所以就不存在六種有效降血糖食物的這種說法。患者如果出現血糖高的情況，建議應用藥物來降血糖，配合飲食、運動來調理。血糖高的患者平常需要監測血糖，可以通過服用降糖藥物來控制血糖，比如格列吡嗪控釋片、格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物。血糖高的患者應該遵循醫囑，定時定量使用降糖藥
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-23 1333次