為你推薦

• 帕金森康復訓練

  帕金森病的康復說起來是一個非常大的話題，從我們常規的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現了靜止性震顫，但是當我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發現他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復里最重要的一個方式。當然我們帕金森病，還會出現其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現一些，吞咽的困難，這時候我們教導患者，如何做一些訓練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 24716次

• 弱視訓練方法

  通過訓練能夠提高視力，這個點是肯定的，但是大家一定要注意，把產生弱視的原因，區別開來。如果他的原因不去除，你光做弱視訓練，反而有的時候會造成一定的傷害，這是特別要強調的一點。現在目前來說，弱視的訓練方法，就視力提高比較理想的，這些類型當中呢，屈光不正性的弱視和屈光參差性弱視、斜視性弱視。這種通過弱視訓練，效果還是挺好的，一定也要在專業的訓練師。專業的醫生的診斷的情況下，還要通過準確的驗光配鏡的條件下，進行選擇我們的弱視訓練。弱視訓練有分很多種，其中有兩大塊，一個是場所訓練，一個是家庭式的訓練。目前家庭式的訓練，常常不如在場所訓練的依從性好，可能家庭訓練家長的負擔太重，或者沒有專業的指導。這種情況，希望在場所進行訓練，然后再給專業的指導，然后讓孩子盡快地得到視力的恢復。

  

  01:59
  肖林 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-06-18 12132次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己儀表修飾，出門的時候對著鏡子修飾自己的儀表儀態，使自己外表上處于一個上佳的狀態，一個好的儀表是你建立自信心的基礎。第二：與人建立友誼，使自己身邊有一個榮辱與共，心心相印的朋友，便可使你在任何時候都找人傾訴而不再感到孤獨。第三：以誠待人，在任何時候都要給人以誠實可信的感覺，那么就會讓你更加有自信心。第四：是對自己身體的缺陷，不要過分去關注，每個人都會有自己的不完美，完美無缺的人是不存在的，為了一個缺陷，憂慮煩惱，那么自信心啊，必然會無從談起。第五：不要過多責難別人，對別人要求太高或者責難別人實際上是一種缺乏自信的表現，不管你口頭上批評人家還是在心里指責人家，這種毛病可能會成為習慣，應該盡量的克服。第六：克服自卑心理，避免過分謙虛，不要總是覺得自己不如別人，應該善于發現自己的長處并加以利用，這樣有利于建立自信心。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 34095次

• 如何提高孩子的自信心
  一，認真對待孩子的要求，很多父母都認為孩子總是想一出是一出，容易忽視孩子的要求，讓孩子感覺不到重視，那么孩子就會懷疑自己是不是提錯了要求，從而讓自己缺乏自信，所以父母一定要重視孩子的要求。二，給孩子選擇的機會，家長給孩子買衣服的時候，總是根據自己的眼光來挑選，如果能夠給孩子自己選擇的機會，看孩子喜歡什么款式，就給孩子買什么款式的，這樣可以幫助孩子學會自主思考，樹立自身的自信心。三，讓孩子感覺自己被需要，被需要的感覺能夠給人們很大的自信心，所以父母平時生活當中可以適當要求孩子，幫自己做一些什么小事，比如說拿一些報紙等，這樣讓孩子感覺自己被需要，感覺自己能夠幫助父母，從而增強自己的自信心。四，偶爾讓孩子自己當家，讓孩子去做自己沒有做過的事情，迎接挑戰，將會有很好樹立小孩子自信心。五，給孩子一個自由的空間，家中如果能夠開辟出一個小天地，給孩子一個自由的空間，讓孩子在哪個空間里面自由地玩耍，不受束縛，孩子會因為擁有了一個自己的空間而感到非常驕傲，從而可以增強自身的自信心。六，多和孩子平等交流，父母在跟孩子談話的時候，總是帶著一種教育的心態，這樣很容易讓孩子感覺自己的地位比較低。所以父母在跟孩子交流的時候，以朋友的心態，以平等的態度跟孩子講道理，是有助于增強孩子的自信心的。
  語音時長 02:13”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-03 68312次

• 抑郁發作與抑郁癥區別
  病情分析：抑郁癥是一種疾病的診斷名稱，抑郁發作則更多情況描述的是一種狀態。抑郁癥是一種慢性發作性疾病，一般分為發作期和緩解期，也可以通過治療到達臨床痊愈。意見建議：無論醫生給予哪種診斷都可以說明確有抑郁的情況，應積極配合醫生的治療，爭取盡早控制癥狀，到達緩解甚至痊愈的狀態。
  鄭麗娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-03-15 6406次

• 怎么提高學習障礙兒童的自信
  可以多跟孩子溝通，多跟孩子談談心，多陪孩子玩，讓孩子多跟同齡人接觸，使得孩子性格開朗一些，平時讓孩子多說話，多放些耐心在孩子身上，讓孩子經常和同齡的小孩在一起玩。飲食均衡不挑食，多吃水果，蔬菜，豆制品等。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-14 1602次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己儀表修飾，出門的時候對著鏡子修飾自己的儀表儀態，使自己外表上處于一個上佳的狀態，一個好的儀表是你建立自信心的基礎。第二：與人建立友誼，使自己身邊有一個榮辱與共，心心相印的朋友，便可使你在任何時候都找人傾訴而不再感到孤獨。第三：以誠待人，在任何時候都要給人以誠實可信的感覺，那么就會讓
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 89次

• 如何增強抑郁癥病人的自信心
  首先要提升自我形象，抑郁癥病人往往是比較抑郁，走路的時候都低著頭，說話時不敢看別人的眼睛，提升自我形象，改變精神面貌這是增強自信心的第一步，一個簡單的方法就是自己站在鏡子前筆直站立，收腹挺胸昂首，做三到四次深呼吸，直到對自己的能力和決心有了一種感受，早晚各做兩次。如果走路的姿勢很糟或者是沒精打彩，在
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 928次