腦梗塞可以吃羊肉嗎

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醫生主講實錄

腦梗塞可以吃羊肉的,并不是說有了梗塞就不能吃肉,像羊肉、牛肉、豬肉都可以吃,但是吃的時候要以瘦肉為主,盡量的避免吃肥肉。

因為吃的肥肉過多,可以導致血液的黏稠度增高,也容易引起膽固醇的升高,導致血管的硬化和血管粥樣斑加重塊,這是有可能誘發腦梗塞復發的。

平時瘦肉可以吃,肥肉不能吃,除了這些以外飲食上還要注意避免辛辣食物,不能飲酒和吸煙,可以多吃一些水果、青菜,要以清淡飲食為主,多吃一些富含維生素c的食物,這樣也能夠保護腦血管,預防復發。

除了飲食注意以外,還要注意生活習慣的調整,平時不要長時間的久坐,要多一些戶外活動,避免熬夜和勞累,同樣能夠減少腦出血的復發幾率。

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