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• 記憶力下降怎么辦

  這是一個在門診經常會被病人問到的問題，如果出現了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現的。如果是這種急性的，突發的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴重，那么我們就一定要來醫院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進的一個過程，持續的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進行進一步的相關檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進行相關的血液檢查、影像學檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 4766次

• 高中記憶力下降怎么辦

  如果孩子正處于高中的階段，出現了記憶力下降的情況，首先要判斷是生理性的，還是病理性的。如果是病理性的，就是要及時地到醫院里來，給予診治。如果是非病理性的，可能跟孩子這個階段，高中的階段有很大的關系，因為這個階段課業壓力非常的重，有的時候還會有失眠的情況，同時也是因為長期的做題，不能得到體育鍛煉。如果出現了這種情況，要注意勞逸結合，避免過度地用腦，積極地調整心態，可以對記憶力的改善有一定幫助。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 4429次

• 精神不集中記憶力下降怎樣改善
  一、采用積極健康的生活方式，平時要有規律的生活。二、正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。三、物品放在相對固定的位置，使用后放回原位對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式養成良好的生活習慣。四、患者在飲食中應該補充新鮮蔬菜水果及玉米，全小麥，豆類，蒜頭，磨骨，奶，沙丁魚與瘦肉等食物。五、每天可以服用一定量的維生素e。
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  陸衛衛 主任醫師南通市中醫院

  2018-07-27 2746次

• 記憶力下降注意力不集中怎么辦
  記憶力下降或者注意力不集中了，要注意在日常生活中可以采取一些措施，比如可以多閱讀，如果經常忘了某個字如何寫或者忘記成語以及形容詞怎么說，可能是因為不常使用它們，因此如果你常苦于提筆忘字或者用詞不當詞不達意，可能需要再次加強詞匯的訓練，不妨多多做一些閱讀。另外可以經常測驗自己，人們多半不知道自己的記憶力究竟是如何，往往以為自己記住了某些東西，其實不然這些情形最有可能會發生在考試期間，你可能發現原先背熟的東西突然記憶模糊或者消失，為了防止這種情況不妨先給自己一個小小的測驗。另外是要注重在日常生活中，保持平心靜氣，因為緊張以及焦慮會阻礙記憶力，記憶的時候需要保持頭腦的清醒，而焦慮會使頭腦不清。另外保證充足的睡眠對于有一個良好的記憶力影響是比較大的，長期熬夜會損傷大腦的功能，造成頭暈，神經衰弱，記憶力減弱等情況，另外要小心一些藥物對于腦神經損傷的藥物和酒精等，如果是一個嗜酒的人，那么他的記憶力肯定會受到損傷。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-10 18534次

• 高中記憶力下降怎么辦
  病情分析：高中生記憶力下降了，可以通過以下方法來緩解：可以使用藥物調理，比較常用的藥物有艾地苯醌，丹參、丁苯酞，益智仁、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉制劑以及腦蛋白水解物等。平時生活中需要注意保持充足的睡眠時間，避免過度熬夜和過度勞累。同時需要注意多吃一些黑木耳或者核桃等食物。意見建議：建議高中生不要給自己太大的壓力，生活中需要積極補充營養，避免長期營養不良。同時需要及時在家長的帶領下去醫院進行治療。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-24 1704次

• 感冒記憶力下降怎么辦
  病情分析：感冒后記憶力下降不用過分擔心，宜多喝水并注意休息，保證充足的睡眠，如果體溫過高可服用對乙酰氨基酚或布洛芬等退燒藥物。由于導致感冒的病原體侵襲人體，人體免疫系統會出現發熱、血液循環加快等免疫應激反應，就會出現記憶力暫時下降的情況，是一種正常現象，感冒恢復后，記憶力也可逐步恢復。意見建議：感冒記憶力暫時下降屬于正常現象，建議避免過度擔心及盲目用藥，如果應用藥物治療，建議在醫生的指導下進行。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-12-16 1902次

• 記憶力下降怎么辦？
  日常生活中，每個人都可能會出現記憶力下降的情況，那遇上這種情況該怎么辦呢？要解決這個問題，我們得先分析一下為什么會出現記憶下降。通常記憶下降的原因有以下幾點：01年齡增長記憶有個曲線，從出生開始，隨著年齡增長記憶力會逐漸增強，但到了20~30歲以后，記憶力就會緩慢下降（見圖1）。當然這種記憶變化的曲
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-08-21 17920次

• 頭暈記憶力下降怎么辦
  如果頭暈記憶力下降，要先保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時，讓大腦得到充分休息。日常飲食要均衡，多吃富含維生素B族、膽堿的食物，像全麥面包、雞蛋等。可以進行適量的運動，如散步、瑜伽，促進血液循環。同時，減少壓力，通過聽音樂、和朋友聊天來
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-22 0次