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• 記憶力下降怎么辦

  這是一個在門診經(jīng)常會被病人問到的問題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重，那么我們就一定要來醫(yī)院及時(shí)地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進(jìn)的一個過程，持續(xù)的時(shí)間比較長，那么我們建議患者還是來門診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4610次

• 男人記憶力下降怎么辦

  記憶力下降的主訴，男性和女性都會有，如果說男性出現(xiàn)了記憶力下降，首先我們要尋找，記憶力下降的原因，是由于生理性的原因造成的，我們這種記憶力的下降，還是由于其他病理性的原因，造成我們記憶力的下降，找到原因以后，我們就要針對這個原因，給予非常有針對性的治療，同時(shí)男性由于他本身性別的因素，他工作壓力會比較大，同時(shí)男性吸煙、飲酒等，這種不良的生活方式會多一些，所以男性出現(xiàn)記憶力下降以后，這種生活方式的改變，也是非常重要的，戒煙、戒酒、不熬夜，盡量地避免這種壓力的影響。

  

  01:25
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2785次

• 精神不集中記憶力下降怎樣改善
  一、采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律的生活。二、正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會自我減壓，保持身心健康。三、物品放在相對固定的位置，使用后放回原位對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。四、患者在飲食中應(yīng)該補(bǔ)充新鮮蔬菜水果及玉米，全小麥，豆類，蒜頭，磨骨，奶，沙丁魚與瘦肉等食物。五、每天可以服用一定量的維生素e。
  語音時(shí)長 1:08”
  陸衛(wèi)衛(wèi) 主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-07-27 2720次

• 記憶力下降注意力不集中怎么辦
  記憶力下降或者注意力不集中了，要注意在日常生活中可以采取一些措施，比如可以多閱讀，如果經(jīng)常忘了某個字如何寫或者忘記成語以及形容詞怎么說，可能是因?yàn)椴怀Ｊ褂盟鼈儯虼巳绻愠？嘤谔峁P忘字或者用詞不當(dāng)詞不達(dá)意，可能需要再次加強(qiáng)詞匯的訓(xùn)練，不妨多多做一些閱讀。另外可以經(jīng)常測驗(yàn)自己，人們多半不知道自己的記憶力究竟是如何，往往以為自己記住了某些東西，其實(shí)不然這些情形最有可能會發(fā)生在考試期間，你可能發(fā)現(xiàn)原先背熟的東西突然記憶模糊或者消失，為了防止這種情況不妨先給自己一個小小的測驗(yàn)。另外是要注重在日常生活中，保持平心靜氣，因?yàn)榫o張以及焦慮會阻礙記憶力，記憶的時(shí)候需要保持頭腦的清醒，而焦慮會使頭腦不清。另外保證充足的睡眠對于有一個良好的記憶力影響是比較大的，長期熬夜會損傷大腦的功能，造成頭暈，神經(jīng)衰弱，記憶力減弱等情況，另外要小心一些藥物對于腦神經(jīng)損傷的藥物和酒精等，如果是一個嗜酒的人，那么他的記憶力肯定會受到損傷。
  語音時(shí)長 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 18412次

• 腦記憶力下降怎么辦
  病情分析：每天早晨早些起床，到戶外鍛煉身體一小時(shí)。晚上要早些睡覺，最晚不要晚于十點(diǎn)。多與別人溝通，多參加娛樂活動。放松精神，保持樂觀開朗的情緒。意見建議：平時(shí)可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補(bǔ)腎的黑木耳，黑芝麻，應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃牛，羊等溫?zé)嵝允场Ｃ刻觳坏陀趦尚r(shí)的運(yùn)動，這個運(yùn)動不要動腦子，運(yùn)動時(shí)什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會有所改善。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2001次

• 高中記憶力下降怎么辦
  病情分析：高中生記憶力下降了，可以通過以下方法來緩解：可以使用藥物調(diào)理，比較常用的藥物有艾地苯醌，丹參、丁苯酞，益智仁、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉制劑以及腦蛋白水解物等。平時(shí)生活中需要注意保持充足的睡眠時(shí)間，避免過度熬夜和過度勞累。同時(shí)需要注意多吃一些黑木耳或者核桃等食物。意見建議：建議高中生不要給自己太大的壓力，生活中需要積極補(bǔ)充營養(yǎng)，避免長期營養(yǎng)不良。同時(shí)需要及時(shí)在家長的帶領(lǐng)下去醫(yī)院進(jìn)行治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-24 1704次

• 記憶力下降怎么辦？
  日常生活中，每個人都可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況，那遇上這種情況該怎么辦呢？要解決這個問題，我們得先分析一下為什么會出現(xiàn)記憶下降。通常記憶下降的原因有以下幾點(diǎn)：01年齡增長記憶有個曲線，從出生開始，隨著年齡增長記憶力會逐漸增強(qiáng)，但到了20~30歲以后，記憶力就會緩慢下降（見圖1）。當(dāng)然這種記憶變化的曲
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-08-21 17920次

• 頭暈記憶力下降怎么辦
  如果頭暈記憶力下降，要先保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時(shí)，讓大腦得到充分休息。日常飲食要均衡，多吃富含維生素B族、膽堿的食物，像全麥面包、雞蛋等。可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，減少壓力，通過聽音樂、和朋友聊天來
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次