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• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當的運動。但是如果你高血壓病，現在正是在急性期，你血壓現在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態下你去運動，已經在血壓危險的狀態下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩定期去長期的堅持，而預防高血壓病的復發，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關疾病二級預防中，或者是三級預防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結果。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2187次

• 腎炎患者可以吃梨嗎

  咱們知道腎炎的病人，他是一個低鹽、低脂、低蛋白飲食，很多病人攝入就會差，他的營養成分會不夠，梨它是一個營養成分比較多的，含糖量比較高的一種水果。腎炎的病人，實際上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中間它的含糖量比較高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短鏈的糖，這個糖經過胃腸道之后，它就會迅速地吸收到體內會增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱們要求吃梨不能吃那么多，這是一個；另外一個就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比較多，或一次吃的比較涼的梨，就有可能會出現腹瀉，腹瀉對腎臟病人是不好的，所以說慢性腎炎的病人，是可以吃梨的，但是一個是梨不能太涼；另外一個就是，梨不能吃得太多。

  

  01:21
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-01-22 4290次

• 腎炎患者可以慢跑嗎
  腎炎的患者在疾病的穩定期是可以慢跑的。患者如果僅表現為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當的活動，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心態，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復期臨床上有明顯的水腫或者血壓沒有很好的得到控制，甚至是有少尿，無尿，或者嚴重鈉水潴留引起的心功能減退的情況時，不但不建議慢跑，反而建議臥床休息。在治療期間還是建議臥床為主，盡量的減少活動，以免加重病情。
  語音時長 01:09”
  張莉莉 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-04-16 2164次

• 多囊腎患者可以慢跑嗎
  慢跑并不是多囊腎患者的禁忌，多囊腎大部分是常染色體顯性遺傳性疾病，再沒有出現高血壓，腎功能不全時，患者一般情況尚可，可以進行適當的體育運動，從而增強體質。比如有氧運動，慢跑，太極拳，游泳的都是可以的。如果患者隨著病程的發展出現了高血壓，慢性腎功能不全，要在嚴格的控制血壓的情況下，結合患者自身的情況以及醫生評估的情況進行適當的運動，比如慢跑等情況都是允許的，所以說能不能進行體育運動，需要結合患者的一般狀況和并發癥的控制情況。
  語音時長 01:12”
  焦文舉 主治醫師漯河市第一人民醫院

  2019-09-20 1563次

• 多囊腎患者可以慢跑嗎
  病情分析：本病不宜慢跑。慢跑使體內代謝廢物增多（如尿素氮、肌酐等），跑后大量出汗使腎臟供血減少，跑時震動易發生囊腫出血，這些都對本病有害。意見建議：本病宜步行。宜吃中藥瞿麥及清熱解毒、清利濕熱、活血化瘀、補中益氣、補益肝腎的中藥或中成藥，可減輕腎腫大、肚脹等情況。
  李俊芳 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-27 1601次

• 哪些高血壓患者適合慢跑？
  高血壓患者可以通過慢跑或步行等低中強度的等張運動來穩定血壓水平。一般適用于沒有心腦血管并發癥的患者。如出現明顯的心肌肥厚、心室增大；腦血管出現動脈瘤的情況，一般建議更低強度的運動。同時還應該限制飲酒，減少鈉鹽的攝入。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-02 1803次

• 腎炎患者可以慢跑嗎
  腎炎的患者在疾病的穩定期是可以慢跑的。患者如果僅表現為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當的活動，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心態，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復期臨床上有明顯的水腫
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 199次

• 腎炎患者可以吃醋嗎
  在臨床上，腎炎患者是可以吃適量醋的，腎炎患者飲食上應當進行清淡飲食，患者最好不要吃過多的醋，以免不利于患者病情控制。腎炎患者平時應該避免吃一些辛辣油膩或者其他具有刺激性的食物，可以適當吃一些優質蛋白食物，所謂優質蛋白質的就是蛋類、奶類以及瘦肉等，當腎炎患者出現明顯的高血壓和水腫時，還應當適當限制鹽的
  鄭丹俠 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-08 217次