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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7101次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10586次

• 小腿大腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
  根據問題所描述的部位和具體癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，在臨床中出現下肢、小腿以及大腿部位肌肉緊繃酸痛的癥狀表現，需要考慮是由于下肢的肌肉肌腱勞損的疾病原因。臨床上除了肌肉緊繃、酸痛的癥狀表現以外，通常還可能會伴有局部牽拉感、緊束感以及下肢關節活動無力、活動受限等其他的癥狀表現。下肢部位的肌肉豐富而且發達，在平時起著保護以及維持髖關節、膝關節和踝關節活動的作用。所以在出現小腿、大腿大腿肌肉肌腱勞損的癥狀以后，首先應注意休息，避免下肢劇烈運動，盡量少做髖關節、膝關節以及踝關節的劇烈動作。同時要注意保暖，多做局部的熱敷和按摩，可以使緊繃的肌肉放松。如果疼痛的癥狀明顯可以口服布洛芬緩釋片，或者塞來昔布以及在疼痛部位外用扶他林乳膏，或者雙氯芬酸鈉軟膏等非甾體類消炎鎮痛藥物，起到緩解酸痛癥狀的作用。一般情況下，通過上述的方法進行自我治療和注意休息，緊繃酸脹的疼痛癥狀往往可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:08”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-14 20498次

• 跑步時小腿肌肉緊繃怎么回事
  如果跑步時有小腿肌肉緊繃的情況，這種情況：一、是見于跑步過程中出現了小腿肌肉發生輕微損傷的情況，就容易導致跑步時小腿肌肉緊繃。二、是見于初次跑步的人，在跑步時小腿肌肉突然過度受力活動，也容易導致小腿肌肉痙攣收縮，從而引發小腿肌肉緊繃情況。三、是見于有小腿肌肉勞損的患者在跑步時就容易導致小腿肌肉痙攣，收縮情況加重，從而引發小腿肌肉緊繃。所以在跑步時如果有小腿肌肉緊繃情況，在跑步之前一定要做好熱身，以避免小腿肌肉拉傷，跑完步以后，一定要及時的放松小腿部位肌肉，以避免后期出現小腿肌肉緊繃情況加重。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-08 5313次

• 肌肉緊繃怎么回事
  造成出現肌肉緊繃的原因較多，臨床上可以見于一些特發性疾病，比如說腦出血，或者是中樞神經系統損傷，以及一些嚴重的顱腦損傷手術后的患者，容易表現為明顯的肌張力增高，四肢抽搐，同時患者伴有出現嚴重的心率快，呼吸急促等臨床表現。多數是由于中樞神經系統疾病導致出現的錐體束以及錐體外系的臨床表現。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-02-18 4303次

• 為什么小腿肌肉緊繃
  病情分析：小腿肌肉緊繃可能是肌肉長期疲勞或肌肉痙攣而造成的，也有可能是靜脈回流不佳，受寒或者過度牽引引起的肌肉無菌性炎癥。意見建議：建議患者平時應當注意休息，避免久坐和久站，夜間睡覺時可以在小腿的下面放一個枕頭，把小腿墊起來。平時也可以多用熱水泡腳，同時按摩推拿相應的穴位來緩解癥狀。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-03-18 1804次

• 小腿肌肉緊繃疼痛怎么回事
  小腿肌肉緊繃疼痛可能是運動量過大、缺鈣、受涼等原因導致的，需要積極的配合醫生進行治療。1、運動量過大：如果突然加大運動量，在運動的過程中會產生過多的乳酸，乳酸代謝不及時，可能會出現小腿肌肉緊繃疼痛感，可以適當的按摩小腿部位，能一定程度的改善患者的癥狀。2、缺鈣：如果患者經常挑食偏食，容易導致體內鈣元
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-03 0次

• 小腿大腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
  根據問題所描述的部位和具體癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，在臨床中出現下肢、小腿以及大腿部位肌肉緊繃酸痛的癥狀表現，需要考慮是由于下肢的肌肉肌腱勞損的疾病原因。臨床上除了肌肉緊繃、酸痛的癥狀表現以外，通常還可能會伴有局部牽拉感、緊束感以及下肢關節活動無力、活動受限等其他的癥狀表現。下肢部位的
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 1012次