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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2902次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4155次

• 小肚子刺疼怎么回事兒
  小肚子出現刺疼，大多對于女性來說是婦科疾病所引起的。要關注病史是否已婚，月經是否規律，是否停經的情況，進行進一步的排查排除宮外孕、卵巢黃體的破裂以及卵巢囊腫體的扭轉、急性盆腔炎等婦科急腹癥的可能，在確診是不是有外科急腹癥而導致的腹痛。同時，女性小腹墜脹，臨床上多見于是盆腔炎、附件炎等婦科疾病需要到醫院檢查以后才能明確，對于盆腔炎和附件炎等疾病的治療需要早治療早發現，通常來說小刺痛，這種分為原發性和繼發性的連中，原發性是指生殖器官的病癥。大多都是青春期未婚和已婚未育者，再出現小肚子疼痛的時候還要注意可以用一些熱敷袋進行熱敷，首先來減少疼痛，如果疼痛劇烈的話可是一些止痛藥物進行止痛。
  語音時長 1:31”
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 11167次

• 小肚子冰涼是怎么回事
  女性出現小肚子冰涼的情況很有可能是寒涼食物導致的宮寒情況，這種情況女性那一定要注意飲食的調節，平時生活中要多吃溫經暖宮的食物比如說，花生、核桃、大棗等等，每天午餐或者是晚餐之后喝一杯姜茶，這樣能夠幫助化解體內的寒氣長期堅持，對于調理宮寒有很好的幫助。要少吃一些綠豆，苦瓜等一下寒涼的食物，另外還要注意以下幾點：第一，在月經期間以及哺乳期特殊的時期，一定要避免過多的接觸寒涼。第二，要注意子宮的保暖，尤其是下半身，要避免受涼注意腰部小腹以及雙腳的保暖工作，尤其是要注意腳部的保暖，在春夏交界的時候，不要過早的穿短裙和暴露雙腿，如果穿裙子的話那一定要穿厚一點的羊毛襪打底，寒氣從腳下生。第三，多運動運動那是能夠幫助改善體質的。
  語音時長 1:34”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-30 27814次

• 小肚子刺疼怎么回事兒
  出現小肚子刺痛，有點像針扎一樣的感覺，這時候應該有所注意，有可能是因為炎癥原因造成的，應該到醫院進行檢查，并且采取必要的治療措施，平時生活當中應該保持清潔，要預防感染，注重飲食調養，避免因為炎癥對健康造成進一步的影響。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-01 1801次

• 小肚子大是怎么回事
  患者出現小腹變大，臨床上可分為生理性和病理性兩種。前者，生理性主要見于妊娠期婦女、肥胖者（小腹皮下脂肪大量堆積）。后者，病理性主要見于以下幾點：腹壁內包塊、腹腔內巨大腫瘤、腹腔內積液積氣、多發性子宮肌瘤、卵巢巨大腫瘤、腸道梗阻等疾病。臨床上首先要明確病因，再制定合理的治療方案。
  徐剛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-05 3602次

• 女性小肚子刺疼是怎么回事
  小肚子是指下腹部，女性下腹部刺疼可能是寒冷刺激、肌肉拉傷、原發性痛經、盆腔炎、腎結石等原因導致，需要及時就醫。1、寒冷刺激：如果平時沒有注意下腹部的保暖，受到寒冷刺激后會引起組織痙攣，此時會出現刺疼感，還會使皮膚溫度下降。需要加強保暖，根據天氣變化及時添減衣物，還可以使用熱水袋進行熱敷，能夠緩解癥狀
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-29 0次

• 小肚子刺疼怎么回事兒
  小肚子出現刺疼，大多對于女性來說是婦科疾病所引起的。要關注病史是否已婚，月經是否規律，是否停經的情況，進行進一步的排查排除宮外孕、卵巢黃體的破裂以及卵巢囊腫體的扭轉、急性盆腔炎等婦科急腹癥的可能，在確診是不是有外科急腹癥而導致的腹痛。同時，女性小腹墜脹，臨床上多見于是盆腔炎、附件炎等婦科疾病需要到醫
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 171次