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• 腰痛治療方法

  腰痛可以見于多種情況，包括過度勞累、長時間站立等生理因素引起的，一般經過充足的休息就可以緩解，還包括腰肌勞損、腰椎間盤病變、以及腎小球腎炎、盆腔炎、附件炎等疾病因素引起的，需要治療原發病緩解腰痛。另外，在中醫上講腰為腎之府，也就是腎位于腰部，腎中精氣覆蓋著腰部，所以腎精不足不能滋養腰部，從而出現腰痛，還可以通過中醫針灸推拿來緩解腰痛，還可以遵醫囑口服中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有巴戟天可以補腎助陽，菟絲子可以補腎益精，五味子可以收斂固澀、補腎寧心，這樣既養精，又固精，可以全面綜合調理，緩解腰痛。同時，腰痛的患者在平時還要注意休息，不要過度勞累，還要注意腰部保暖，以免加重病情。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1087次

• 腰痛的治療方法

  腰痛的治療方法是非常多的，總的原則是采取多種手段的綜合治療，首先要進行腰椎的功能鍛煉，我們要知道大部分的腰椎的肌肉問題和筋膜問題，都與不良姿勢和長期的過度使用有關，所以進行正確的腰椎功能鍛煉并糾正不良的生活姿勢，是治療腰痛的首要的前提，第二進行中醫的治療，我們知道中醫有著悠久的歷史，在傳統的中醫里面，針灸、拔罐、按摩以及中藥的熏蒸，對于腰痛都有著確切的療效，而且沒有明顯的副作用，深受基層老百姓的歡迎，第三針刀療法，這是近40年來新興的一門治療技術，由于可以準確的定位病灶，準確的操作，可以起到疏通經絡和觸激神經的功能，對病灶周圍氣血的瘀滯，局部的軟組織張力的升高，都有著立竿見影的效果。其次是注射療法，我們通過在有病變的組織病灶周圍注射消炎鎮痛液，或者是在導致腰痛的神經的末梢，神經的干、神經的根，進行消炎鎮痛液的注射，可以起到迅速的止痛效果，從而有效的提高患者的生活質量，最后就是手術治療，如果患者經過前面給大家介紹的功能鍛煉，以及中醫和西醫的非手術治療，都沒有明顯的臨床療效，有顯著影響患者的生活質量，這時候我們可以考慮外科的手術治療。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 5765次

• 腰腿痛的自我治療方法
  一、點穴。第一個穴位在坐骨結節和股骨大轉子連線的中點上，第二個穴位是大腿后方中央，第三個穴位是小腿肚中央，第四個穴位在內踝后方。跪在床上，用中指或拇指按壓在穴位上，以有酸麻脹感為最佳，每個穴位點一分鐘。二、推小腿。如果是小腿后面麻木疼痛就推小腿兒肚，如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。三、捏跟腱，跟腱就是俗稱的懶筋，位于足跟的后上方，在床上用兩手的拇指和食指的中節，稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏二十至三十下即可。四、牽拉。趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人，緊握患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，沒勁了為止，連續牽拉五至十次。五、抖腿。站立時，用健側腿持重，患側放松，手掌按大腿后方，左右抖動肌肉一到兩分鐘然后坐下。微曲膝關節，手掌按在小腿后方，左右抖動肌肉一到兩分鐘，抖動要連續、流暢、自如。
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  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-10 6429次

• 陽痿的自我治療方法
  如果患有陽痿的情況下應及早治療，如果發展成重度陽痿，治療起來就比較困難了，通常我們建議患者一定要管住嘴，邁開腿，多做一些適當的運動，在飲食上一定要注意少吃一些油膩的食物。同時這樣還可以降低心血管危害的因素，可以讓患者作提肛的運動，如果每天進行提肛運動三十次，可以增強的收縮的能力，對于患者勃起功能有一定的改善，同時我們一定要讓患者規律地采用一種藥物進行治療，讓患者進行相應的自我調整。
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  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-14 12263次

• 自我治療的肩周炎方法有什么？
  病情分析：肩周炎是由于長期勞累勞損引起的一種無菌性炎癥，在自我治療上，主要是要加強休息，每天可做1到2次的熱敷，或者是理療儀烤電，也可以用艾葉進行熏洗，注意肩部的保暖。意見建議：同時也要注意加強自我鍛煉，適當活動肩關節，避免出現關節粘連，比如練習爬墻法，手臂順著墻壁向上勾，高度逐漸增加，也可以做順時針旋轉手臂的動作。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-24 1501次

• 腰腿痛的自我治療方法是什么
  導致腰腿疼的原因很多，除了去醫院進行正規系統的治療之后，在日常生活中，我們也可以采取一些措施緩解癥狀。首先如果疼痛的話，可以吃點非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛。同時也可以做一些按摩，理療，熱敷，烤燈等理療方法也有一定緩解癥狀的作用。在日常生活中要保持良好的工作姿勢，適當的進行腰腿部的功能鍛煉，有助于緩解癥狀。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-29 1601次

• 打鼾的自我治療方法
  打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發生振動而發出的鼾聲。根據打鼾的嚴重程度，治療方法分為一般治療和醫學治療。一般治療包括改變睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸。還要積極的控制體重、飲食、戒煙、戒酒、加強鍛煉，醫學上還有一些擴張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-01-06 4642次

• 肩周炎的自我治療方法
  肩周炎是一種常見的肩部疾病，會導致肩部疼痛、僵硬和活動受限。肩周炎的自我治療方法包括休息、熱敷、調整姿勢、運動鍛煉、心理支持等。1、休息：避免過度使用肩部，盡量減少肩部活動，如提重物、打球等。2、熱敷：根據個人情況選擇適當的溫度，可以使用熱
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次