如何控制高血壓預(yù)防腦卒中

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓病是導(dǎo)致腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。如果患者長(zhǎng)期高血壓,既容易得腦血栓,又容易得腦出血。所以要想預(yù)防腦卒中,高血壓的預(yù)防是非常的重要的,要控制高血壓,主要是如下的方式:

首先,要進(jìn)行生活方式的轉(zhuǎn)變,做到低鹽低脂飲食,不要吃的太咸。另外,平時(shí)一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重,這樣血壓才能夠比較好的控制的。第二點(diǎn),這種患者平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜和水果。第三,必要的時(shí)候可以進(jìn)行一些藥物的治療,采用一些長(zhǎng)效的降壓藥物來(lái)達(dá)到血壓的平穩(wěn)控制的。要預(yù)防腦卒中,除了控制血壓以外,還需要做到戒煙、戒酒,控制血脂、血糖。

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