糖尿病可以草莓嗎

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醫生主講實錄

糖尿病的患者可以適當的吃一些草莓,但是一定要注意不要空腹吃,雖然它的熱量低,含糖量比較低,但是也要選擇吃的時機,最好選擇在餐前1個小時或者是餐后2個小時血糖水平比較低的情況下吃以免引起血糖的一個波動,大家應該要注意一下。

一般情況下糖尿病的患者可以在血糖控制達標的情況下選擇一些低糖含量的水果來吃,一定要注意少吃一些,除了草莓之外像蘋果,柚子,獼猴桃,這些都是可以適當吃一些的,同時還應該要注意吃了水果之外,在下一餐主食上一定要注意適當的減少一些,要嚴格控制1天總熱量的攝入,同時還應該要注意每天吃草莓最好不要超過200克,比如說大一點的草莓就吃8-10個就可以了。

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