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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動物內臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運動，每周至少運動四次以上，每一次運動時間不低于30分鐘，以中等強度的運動為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運動的調理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風險。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預，如果血脂仍不能降至正常，或者是發現血脂高的時候數值已經很高，那么就要咨詢醫生應用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護血管內皮的作用，減少心腦血管疾病的發生，當然具體應用哪一類藥物，應該咨詢醫生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 31360次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現說來說，應該說發病率是非常高的。可能有很多年輕人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關系。比如說不愛運動、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會更大。因為年齡大了以后脂代謝減慢了，所以這個血脂就會更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 2834次

• 高血脂怎么辦呢
  高血脂的患者，首先應該從生活方式上進行干預治療，比如說應該清淡飲食，盡量不要吃動物內臟以及油炸之類的食品，也應該盡量避免攝入那些含糖分特別高的食品。患者應該增加新鮮蔬菜和水果的攝入，比如說可以吃獼猴桃，草莓以及西蘭花，西紅柿，洋蔥這些食物等，對控制血脂水平都是有幫助作用的。適當的谷物雜糧以及深海魚類等，也可以進行攝取的。患者也可以喝一些茶葉，比如說紅茶、綠茶或者是山楂代茶飲等，對控制患者的血脂水平也是有幫助的。而且患者應該戒煙戒酒，參加一定的體育鍛煉等。作息也要規律，保持一個平穩樂觀的情緒，對疾病都是有幫助的。建議患者也應該到醫院就診，比如說就診于神經內科門診，來評估一下患者的危險因素。必要的時候，也可以調整降脂藥物等來進行干預治療。
  語音時長 01:23”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-04-17 1633次

• 高血脂該怎么辦呢？
  高脂血癥的治療，首先是要從飲食上進行控制，也就是患有高脂血癥的患者是不能夠再進食像是肥肉一類的，油膩的食物，或者是一些含脂肪特別高的植物，這樣會導致患者的高脂血癥更加嚴重。除此之外，還要排查相關的疾病，是否是引起高脂血癥的原因，例如甲狀腺功能減退也是引起高脂血癥的原因。最后對于血脂的異常，一定要在改善生活方式的同時，進行調脂治療。
  語音時長 01:10”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-10 1386次

• 高血脂怎么辦呢
  病情分析：高血脂主要就是由于血中膽固醇或者甘油三酯過高引起的，一般患有高血脂的患者要進行生活方式干預以及藥物的治療，否則很容易引發其他嚴重的疾病。意見建議：建議患有高血脂的患者，平時要多注意飲食習慣，多吃一些清淡的飲食以及新鮮蔬菜，要避免吃高脂肪、高熱量的食物，比如動物的內臟，油炸類的食物，要少食多餐，同時保持適當的運動。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 801次

• 高血脂該怎么辦呢？
  病情分析：高血脂的患者間也可以在飲食方面加以調理，飲食要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃高脂肪，高膽固醇的食物，避免吃高鹽，高糖食物，避免吸煙飲酒。意見建議：加強運動，多做戶外有氧運動，例如慢跑，快走，打羽毛球，游泳，登山等等。另外就是在醫生指導下口服煙酸類，貝特類或者是他汀類降脂藥物來進行治療。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-22 1002次

• 高血脂怎么辦呢
  首先患者要注意休息，保證充足的睡眠，養成早睡早起的良好生活習慣，同時在飲食上也要調理，盡量避免大魚大肉，暴飲暴食，應以清淡飲食為主類，可以適當的多吃一些豆制品以及谷類食物，不要吃含膽固醇高的食物，比如動物內臟、雞蛋等，同時要多做戶外有氧運動，比如散步、慢跑、騎自行車等，必要時可以口服他汀類藥物治療。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂怎么辦?
  高血脂患者可以在醫生的指導下服用降血脂的藥物，同時還需要改變生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血漿中一種或多種脂類物質高于正常，比如膽固醇、甘油三酯、磷脂、非游離脂肪酸等，多是由于脂肪代謝或運轉異常造成。其發病原因主要與遺傳因素、飲食因素、生活習慣、過度肥胖等因素有關。癥狀較輕的高血脂患者一般
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 113次