脛前肌疼痛是大多由于膝關節下方扭曲，扭轉的動作而產生的牽引性疲勞，脛前疼痛的患者往往是右側腰部肌肉僵硬，而且跑步時明顯左肩前傾，結果導致右側小腿的動作好像用腳碾滅煙頭的動作一樣，進行一個旋轉的動作，而為了緩解小腿向內側扭轉的動作，下意識的向外側扭轉，身體騰空之后而產生一個疼痛的感覺。
右側脛骨的側面就會感到隱隱作痛，不需要手指觸摸就可以明顯感到疼痛，雖然是骨骼附近的疼痛，但是和骨折的感覺明顯不同，主要是由于筋膜的炎癥產生，隨著病情的加重，疼痛的范圍也會擴大，影響到了肌肉就成為脛骨前的肌痛。
脛骨前肌痛怎么回事
姚軍主任醫師
廣西醫科大學第一附屬醫院 骨關節科
2019-06-01 6870次
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高成業
副主任醫師邯鄲市第一醫院
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-02-28 5861次
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脛骨前肌疼痛怎么回事在鍛煉過后脛骨前肌疼挺常見的，例如踝關節解剖構造缺陷，踝關節的柔軟度與肌力不佳，跑步時踝關節的過度旋前，腳跟腱過度緊張，脛前與脛后肌力不平衡，跑鞋使用過久致使減震效果變差，身心疲勞形成新陳代謝機能減退，女性跑步者的骨質疏松癥，這些都是造成脛骨前肌疼痛的原因。在運動過程中，發生脛骨前肌疼痛的時候，應當立刻停止運動，然后尋找一個陰涼的樹下之類的坐下，有條件的可以使用冰敷疼痛的地方，這樣可以減輕疼痛緩解炎癥，每次冰敷十到二十分鐘左右，患者可以調節坐姿，把小腿和大腿弄成九十度角，把腳平放在地上，抬高腳尖，抬到最大限度再堅持一會，然后腳踝處開始酸了之后放下，重復這個動作這個動作可以減輕酸痛感。語音時長 1:56”
李龍
主治醫師山東省立醫院
2018-09-05 25527次
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脛骨結節痛怎么回事在臨床上，對于引起脛骨結節疼痛的原因，最為常見的還是脛骨結節炎引起的脛骨結節出現疼痛癥狀，這主要還是由于長時間過度的勞累、牽拉刺激或者受涼等原因，而引起的局部的無菌性炎癥，表現為疼痛癥狀為主。針對于這種情況的治療，最主要的還是需要減少運動量，減少對局部的刺激，因為本身這種病就是由于過度的勞累、牽拉刺激才引起的，所以說如果繼續勞累，癥狀是很難改善的，休息非常關鍵，堅持每天熱水袋熱敷一下或者是熱水中放花椒和鹽燙洗都可以，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物治療，再配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電，一般這種脛骨結節疼痛的癥狀慢慢就會好起來。語音時長 1:32”
程斌
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宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-24 2603次
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楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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脛骨前肌痛是怎么回事怎么辦脛骨前肌痛可能是過度疲勞、肌肉拉傷、受涼等因素導致的，建議患者可以在醫生的指導下進行物理治療以及藥物治療，具體如下。1、過度疲勞：如果患者進行了長距離的行走或者是針對下肢做了過度的鍛煉，那么就有可能引起脛骨前肌的肌肉疲勞，進而引起脛骨前肌的疼痛，建議患者可以進行適當休息以及熱敷，能夠緩解脛骨前肌痛的
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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