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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 339116次

• 牛油果的營養價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 100953次

• 吃牛油果便秘嗎
  在日常生活中吃牛油果并不會導致便秘，因為牛油果含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以增加腸道內大便的容積，促進胃腸蠕動，不只是不會引起便秘，還對便秘癥狀的緩解有一定幫助。在日常生活中，其實建議便秘患者，多吃含有膳食纖維，特別豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，非常有利于便秘癥狀的緩解，也要建議患者多運動，比如說跳繩，游泳，快走等等，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-22 1765次

• 牛油果嬰兒吃了中毒
  兒童食用牛油果一般不會出現中毒的癥狀。而且牛油果有潤腸通便的作用，營養價值很高，有多種功效：牛油果里面含有豐富的不可溶纖維，不可溶纖維可以加快人體消化，刺激腸道蠕動，清除堆積在體內的殘留物，潤腸通便的效果極好，適合于便秘的寶寶使用。但是，由于牛油果營養價值特別高，具有高蛋白、高能量、低糖分。所以也要少吃，因為任何食物都不可以過量服用，只是適可而止才好。
  語音時長 1:11”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-10-06 6923次

• 嬰兒吃牛油果會便秘嗎
  病情分析：牛油果是營養價值較高的一種水果，含有豐富的油脂和纖維素。意見建議：嬰兒吃牛肉果一般情況下不會有便秘，因為牛油果中的油脂和纖維素，有利于腸蠕動，可以起到緩解便秘的作用，但如果吃得過多，嬰兒水分補充不足，影響了消化系統，就有可能會導致便秘。所以吃的時候要注意喂養的量。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-04-16 1802次

• 吃牛油果便秘嗎
  病情分析：一般情況下吃牛油果不會導致便秘，因為牛油果含有較豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，適當吃牛油果可以增加腸道內大便的容積，促進胃腸蠕動，繼而還有一定緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者去醫院接受相關檢查，如便常規和腸鏡等，明確便秘的誘因。如果是生理性因素，如胃腸道功能紊亂造成的，可以通過培養良好的生活飲食習慣來緩解，如規律作息，規律清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及規律參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-08 1504次

• 牛油果會胖嗎
  吃牛油果是否會胖，需要根據吃的量進行判斷，如果因為飲食不當引起身體不適，需要及時就醫。1、少量吃的情況下，通常不會胖。雖然牛油果還有比較高的熱量，但是少量食用的情況下，所攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉，并不會導致體重增加，而且還有利于身體補充維生素、膳食纖維等營養成分，對于身體健康有好處。2、大量
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-26 0次

• 吃牛油果上火嗎
  概述1.進食牛油果如果過多，是會上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營養，比如蛋白質，脂肪等，礦物質，比如鎂，鈣等。其營養價值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 981次