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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 339116次

• 牛油果的營養價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 100949次

• 嬰兒吃牛油果會便秘嗎
  牛油果又叫鱷梨，是一種比較常見的水果類的食物，牛油果的營養價值是很高的，含有較多的蛋白質以及脂肪酸，也含有較多的微量元素，具有較好的營養作用，一般情況下，嬰幼兒也是可以吃的。每個嬰兒吃了之后會有什么樣的反應，具有很大的差異，有的孩子吃了牛油果并沒有什么不適的表現，但是有的孩子有可能會出現便秘的情況，但是便秘并不是每個孩子都會有的表現，也不是非常常見的癥狀。牛油果由于營養價值比較高，含有較多的蛋白質和脂肪，所以孩子吃了之后有可能會出現消化系統的問題，其中便秘也是一種比較常見的消化不良的癥狀，如果孩子吃了之后有便秘的表現，以后就需要注意，盡量少吃。同時可以適量多喝點水，也有利于排便。一般情況下，牛油果并不會對身體造成不良的影響，所以嬰兒吃了之后如果沒有什么不適表現的話，是可以少量吃的。
  語音時長 01:25”
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-05-17 5547次

• 咳嗽可以吃牛油果嗎
  咳嗽可以吃牛油果。牛油果是熱帶地區的一種珍稀水果，在我們中國比較少，我果廣東、海南、福建有少量的栽培，在菲律賓以及歐洲中部地區也有栽培，但是相對來說比較少、產量比較低。牛油果是一種非常好的水果，在臨床上能夠起到一些作用，主要含有一些微量元素、維生素這類成分，營養價值比較大、營養成分比較多，含有糖分、膳食纖維、碳水化合物、脂肪成分，含有多個不飽和脂肪酸。另外含有多量的維生素，含有微量元素，像鈣、美、鋅含量都比較豐富，能夠起到營養保健作用，比如說補充一些微量元素，補充維生素，對于心臟病患者、高血壓、高血脂患者都可以應用，所以說咳嗽的病人也可以吃。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-25 6338次

• 吃牛油果便秘嗎
  病情分析：一般情況下吃牛油果不會導致便秘，因為牛油果含有較豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，適當吃牛油果可以增加腸道內大便的容積，促進胃腸蠕動，繼而還有一定緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者去醫院接受相關檢查，如便常規和腸鏡等，明確便秘的誘因。如果是生理性因素，如胃腸道功能紊亂造成的，可以通過培養良好的生活飲食習慣來緩解，如規律作息，規律清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及規律參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-08 1504次

• 嬰兒吃牛油果會便秘嗎
  病情分析：牛油果是營養價值較高的一種水果，含有豐富的油脂和纖維素。意見建議：嬰兒吃牛肉果一般情況下不會有便秘，因為牛油果中的油脂和纖維素，有利于腸蠕動，可以起到緩解便秘的作用，但如果吃得過多，嬰兒水分補充不足，影響了消化系統，就有可能會導致便秘。所以吃的時候要注意喂養的量。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-04-16 1802次

• 吃牛油果上火嗎
  概述1.進食牛油果如果過多，是會上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營養，比如蛋白質，脂肪等，礦物質，比如鎂，鈣等。其營養價值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 981次

• 吃牛油果上火嗎
  1.進食牛油果如果過多，是會上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營養，比如蛋白質，脂肪等，礦物質，比如鎂，鈣等。其營養價值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能促進
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-25 11347次