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在來月經期間是可以吃腰果,吃腰果并不會影響月經,腰果富含有脂肪,蛋白質,碳水化合物,多種維生素,比如維生素A,維生素B1,B2,礦物質,氨基酸,吃腰果能夠增強體質,提高抗病能力,具有抗氧化,防衰老,抗腫瘤等作用,女性適當的吃腰果對身體也是有益處。

在來月經期間,吃干果方面并沒有什么特殊的限制,水果方面需要吃常溫,不能吃從冰箱里拿出來涼,吃涼的水果會導致痛經。

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