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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達(dá)到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運動30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進(jìn)行對癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-28 3143次

• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過生活干預(yù)及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預(yù)，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10359次

• 如何判定是不是脂肪肝
  要想判定是不是脂肪肝其實很簡單，可以通過腹部超聲或者是腹部B超，或者是腹部CT或者是肝臟硬度彈性檢測，這些檢查來明確，那么脂肪肝通過超聲檢查的時候通常會有一些回聲減弱，通過CT檢查的時候會有密度下降，通過肝臟硬度彈性檢測的時候通常會提示肝臟的脂肪值是比較高的，然后再結(jié)合一些肝臟功能，血脂的情況基本上就可以判斷是否是脂肪肝。那么，如果明確是脂肪肝的，就需要進(jìn)行相對應(yīng)的處理，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，不同的病型類型，那么處理的措施是不一樣的。
  語音時長 01:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 2831次

• 怎樣判定脂肪肝的程度
  目前判斷脂肪肝的程度主要有幾個依據(jù)：第一，彩超，在彩超檢查的時候根據(jù)肝臟的密度、增粗增強(qiáng)的情況，可以分為輕度、中度和重度。第二，肝臟腎水硬度測定，其中有一個指標(biāo)是脂肪衰減，小于240是正常，240到280是輕度，280到320是中度，大于320是重度。第三，肝功能，一般來說肝功能正常提示脂肪肝程度較輕，如果肝功能明顯的異常，特別是出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，總膽固醇升高甚至出現(xiàn)白蛋白下降，通常是出現(xiàn)了脂肪性肝炎。目前無論是輕度、中度還是重度的脂肪肝，都需要引起重視，因為不經(jīng)過積極的治療，有可能進(jìn)展到肝硬化甚至肝癌的可能，脂肪肝通常是跟肥胖相關(guān)的。它的治療就是改善生活方式，積極的參加體育鍛煉，控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，讓體重逐漸下降到正常的范圍，大多數(shù)脂肪肝就可以得到明顯的控制。如果肝功能明顯的異常，則可以選擇性的使用多烯磷脂膽堿、雙環(huán)醇等藥物進(jìn)行保肝和降酶，注意不要盲目的用藥和過度的用藥，以免造成肝臟的負(fù)擔(dān)。
  語音時長 01:35”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-28 6478次

• 脂肪肝如何鍛煉
  病情分析：脂肪肝患者可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，包括跑步、跳舞、打太極拳、打籃球、打羽毛球、游泳、練瑜伽等，每天堅持半小時到1小時。意見建議：脂肪肝患者還要配合飲食療法，包括清淡低脂低糖飲食，盡量不吃或少吃油炸、煎炒、辛辣刺激等食物，同時定期到醫(yī)院隨訪檢查。通過這些規(guī)范的治療，脂肪肝是可以有效控制的。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 1101次

• 脂肪肝如何形成
  病情分析：主要是由于肥胖造成，肥胖患者，由于體內(nèi)的脂質(zhì)代謝異常，導(dǎo)致肝內(nèi)過多的脂肪堆里引起肝臟負(fù)擔(dān)加重。有些脂肪肝是由于長期的飲酒而造成，酒精可以導(dǎo)致肝細(xì)胞線粒體損傷。意見建議：建議盡量做到低鹽低脂飲食，減少各種油膩食物的攝入，比如油炸類食物，動物的內(nèi)臟都含有較高的脂肪，盡量不要吃這些食物，可以做一些有氧運動，對于改善脂肪肝也有好處。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 902次

• 如何判定是不是脂肪肝
  要想判定是不是脂肪肝其實很簡單，可以通過腹部超聲或者是腹部B超，或者是腹部CT或者是肝臟硬度彈性檢測，這些檢查來明確，那么脂肪肝通過超聲檢查的時候通常會有一些回聲減弱，通過CT檢查的時候會有密度下降，通過肝臟硬度彈性檢測的時候通常會提示肝臟的脂肪值是比較高的，然后再結(jié)合一些肝臟功能，血脂的情況基本上
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 184次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次