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• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 10496次

• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-28 3267次

• 如何判定是不是脂肪肝
  要想判定是不是脂肪肝其實很簡單，可以通過腹部超聲或者是腹部B超，或者是腹部CT或者是肝臟硬度彈性檢測，這些檢查來明確，那么脂肪肝通過超聲檢查的時候通常會有一些回聲減弱，通過CT檢查的時候會有密度下降，通過肝臟硬度彈性檢測的時候通常會提示肝臟的脂肪值是比較高的，然后再結合一些肝臟功能，血脂的情況基本上就可以判斷是否是脂肪肝。那么，如果明確是脂肪肝的，就需要進行相對應的處理，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，不同的病型類型，那么處理的措施是不一樣的。
  語音時長 01:20”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-12 2886次

• 怎樣判定脂肪肝的程度
  目前判斷脂肪肝的程度主要有幾個依據：第一，彩超，在彩超檢查的時候根據肝臟的密度、增粗增強的情況，可以分為輕度、中度和重度。第二，肝臟腎水硬度測定，其中有一個指標是脂肪衰減，小于240是正常，240到280是輕度，280到320是中度，大于320是重度。第三，肝功能，一般來說肝功能正常提示脂肪肝程度較輕，如果肝功能明顯的異常，特別是出現轉氨酶升高，總膽固醇升高甚至出現白蛋白下降，通常是出現了脂肪性肝炎。目前無論是輕度、中度還是重度的脂肪肝，都需要引起重視，因為不經過積極的治療，有可能進展到肝硬化甚至肝癌的可能，脂肪肝通常是跟肥胖相關的。它的治療就是改善生活方式，積極的參加體育鍛煉，控制飲食量，調整飲食結構，讓體重逐漸下降到正常的范圍，大多數脂肪肝就可以得到明顯的控制。如果肝功能明顯的異常，則可以選擇性的使用多烯磷脂膽堿、雙環醇等藥物進行保肝和降酶，注意不要盲目的用藥和過度的用藥，以免造成肝臟的負擔。
  語音時長 01:35”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-04-28 6648次

• 如何檢查脂肪肝
  病情分析：可以通過檢查臨床表現、血脂、肝臟影像學等進一步明確。如果血脂過高，肝臟彩超提示脂肪肝密度改變，臨床有乏力、腹部不適等可明確。意見建議：脂肪肝患者需要養成良好的生活習慣。包括低鹽低脂飲食及運動鍛煉。少吃油膩、油炸食品，適當進行體育鍛煉，控制體重，定期檢查血脂、肝彩超等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-15 901次

• 如何去除脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝首先要養成良好的飲食習慣，做到低鹽低脂飲食為主，也不要吃太多高熱量的食物，要適當的鍛煉身體，控制體重，可以服用一些保肝藥物治療，可以選擇復合維生素片，還原型谷胱甘肽，雙環醇等藥物。意見建議：注意休息，不要熬夜，不要喝酒，尤其是高度白酒，還需要科學的減肥，不要盲目的服用減肥藥物，平常要定期檢查肝功能、血脂等相關檢查。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-18 1202次

• 如何判定是不是脂肪肝
  要想判定是不是脂肪肝其實很簡單，可以通過腹部超聲或者是腹部B超，或者是腹部CT或者是肝臟硬度彈性檢測，這些檢查來明確，那么脂肪肝通過超聲檢查的時候通常會有一些回聲減弱，通過CT檢查的時候會有密度下降，通過肝臟硬度彈性檢測的時候通常會提示肝臟的脂肪值是比較高的，然后再結合一些肝臟功能，血脂的情況基本上
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 184次

• 脂肪肝如何逆轉
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關性脂肪肝，它的逆轉主要是積極的改善生活方式，調整飲食結構，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數脂肪肝都可以得到逆轉，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 275次