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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2905次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4157次

• 孕婦平躺睡覺肚子發(fā)硬是怎么回事
  很多孕婦反應(yīng)在孕期平躺著睡覺的時候，肚子會有發(fā)硬的感覺，而側(cè)躺的的時候沒有這種感覺，其實這種情況是很常見。孕婦在平躺的時候，胎兒有可能在宮內(nèi)活動，他在宮內(nèi)活動刺激子宮壁就會引起肚子發(fā)緊發(fā)硬的感覺，這種情況也是假性宮縮的一種。對于這種情況不用太緊張，適當(dāng)?shù)淖兓幌挛恢酶某蓚?cè)臥位，或者是半臥位來睡覺，應(yīng)該能夠緩解這種情況。如果出現(xiàn)了肚子發(fā)緊發(fā)硬，應(yīng)該注意這種發(fā)緊發(fā)硬的強度以及有沒有流血的情況。如果癥狀很輕微，持續(xù)時間比較短，一般情況下是正常。但是如果這種肚子發(fā)緊發(fā)硬轉(zhuǎn)變?yōu)楹苊黠@的疼痛感，或者伴有陰道流血的情況下就要引起重視，可能出現(xiàn)了一些分娩的征兆，根據(jù)相應(yīng)的孕周選擇繼續(xù)分娩或者是保胎。
  語音時長 01:14”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-09 42107次

• 小肚子脹氣怎么回事
  小肚子脹氣就是屬于腹脹的一種，指的就是腹部有脹滿感，有的時候會伴有排氣和排便的異常，比較嚴重的時候還會影響患者的食欲以及導(dǎo)致進食量也會有所下降，吃什么東西都沒有胃口。腹脹一般都是脾胃不和，還有就是過于勞累，思慮過度，暴飲暴食都會導(dǎo)致脾胃功能的損傷，也會出現(xiàn)氣機升降的失常，胃部有濁氣排不出來就會形成腹脹了。
  語音時長 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 38218次

• 小肚子右邊硬是怎么回事
  病情分析：小肚子右邊兒硬可能是由于胃腸痙攣導(dǎo)致的，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院通過腹部身體檢查等確診疾病。對于腸痙攣患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用山莨菪堿片進行治療。患者在用藥期間要時刻觀察自己病情的變化情況。意見建議：患者在日常生活中要嚴格注意飲食，不吃生冷過硬的食物，不吃油膩的食物。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-16 1402次

• 孕晚期肚子發(fā)硬是怎么回事
  病情分析：懷孕晚期肚子發(fā)硬，多考慮是因為子宮收縮所引起的。當(dāng)肚子發(fā)硬時，一定要注意觀察陰道有無出血，腹部疼痛的程度等。意見建議：當(dāng)出現(xiàn)陰道見紅，而且有規(guī)律的子宮收縮，兩次間隔時間大約在5~6分鐘，每次持續(xù)30秒時要及時的到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查。同時要做好分娩準備。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-06-04 2504次

• 腿肚子發(fā)硬是怎么回事?
  腿肚子一般指的是腓腸肌，腓腸肌發(fā)硬通常是肌肉發(fā)達、肌肉韌帶損傷、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌模颊咝枰皶r就醫(yī)、積極配合醫(yī)生治療。1、肌肉發(fā)達：通常指的是先天性的、經(jīng)常進行體育鍛煉、長時間從事重體力勞動的人群，因為小腿后側(cè)的肌肉比較發(fā)達、肌肉質(zhì)量比較高、肌肉強度比較大，造成腓腸肌變硬的情況，屬于正常的生
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-11 0次

• 小肚子大怎么回事
  小肚子大有可能是，由于長期久坐所引起的脂肪堆積。另外也不排除是盆腔腫物所導(dǎo)致的小腹部隆起，所以建議做檢查排除疾病的可能。做彩超檢查，盆腔內(nèi)腫物。平時可以做小腹部按摩，順時針按摩50圈，到時連按摩50圈，堅持下去就能將小腹部剪掉。而且平時不建議久坐，應(yīng)該適量的活動，也能減少腹部脂肪堆積。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-27 183次