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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3059次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4370次

• 小肚子脹氣怎么回事
  小肚子脹氣就是屬于腹脹的一種，指的就是腹部有脹滿感，有的時候會伴有排氣和排便的異常，比較嚴重的時候還會影響患者的食欲以及導致進食量也會有所下降，吃什么東西都沒有胃口。腹脹一般都是脾胃不和，還有就是過于勞累，思慮過度，暴飲暴食都會導致脾胃功能的損傷，也會出現氣機升降的失常，胃部有濁氣排不出來就會形成腹脹了。
  語音時長 01:09”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-06 38256次

• 小肚子脹怎么回事
  肚子脹要分清楚上腹部或者是下腹部脹痛，這兩個部位不同，代表的疾病也不一樣。上腹脹痛一般常見的是慢性胃炎引起的消化不良，進食過量食物或者產氣多的食物，就會出現上腹飽脹感。下腹脹痛一般都是慢性結腸炎引起，常見的原因就是進食難以消化的食物或者產氣多的食物，比如像豆制品、奶類之類進到腸道以后，細菌過量分解產生的氣體較多，引起下腹部的脹痛。像這種情況一般放屁以后就會得到明顯的緩解，平時要注意腹部的保暖，多喝一些溫開水，多注意休息。
  語音時長 1:14”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-03 30030次

• 小肚子右邊硬是怎么回事
  病情分析：小肚子右邊兒硬可能是由于胃腸痙攣導致的，建議患者到正規的醫院通過腹部身體檢查等確診疾病。對于腸痙攣患者可在醫生的指導下使用山莨菪堿片進行治療。患者在用藥期間要時刻觀察自己病情的變化情況。意見建議：患者在日常生活中要嚴格注意飲食，不吃生冷過硬的食物，不吃油膩的食物。可以適當的多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-16 1602次

• 孕晚期肚子發硬是怎么回事
  病情分析：懷孕晚期肚子發硬，多考慮是因為子宮收縮所引起的。當肚子發硬時，一定要注意觀察陰道有無出血，腹部疼痛的程度等。意見建議：當出現陰道見紅，而且有規律的子宮收縮，兩次間隔時間大約在5~6分鐘，每次持續30秒時要及時的到醫院進行相關的檢查。同時要做好分娩準備。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-06-04 2704次

• 腿肚子發硬是怎么回事?
  腿肚子一般指的是腓腸肌，腓腸肌發硬通常是肌肉發達、肌肉韌帶損傷、下肢靜脈曲張等原因導致的，患者需要及時就醫、積極配合醫生治療。1、肌肉發達：通常指的是先天性的、經常進行體育鍛煉、長時間從事重體力勞動的人群，因為小腿后側的肌肉比較發達、肌肉質量比較高、肌肉強度比較大，造成腓腸肌變硬的情況，屬于正常的生
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-11 0次

• 小肚子大怎么回事
  小肚子大有可能是，由于長期久坐所引起的脂肪堆積。另外也不排除是盆腔腫物所導致的小腹部隆起，所以建議做檢查排除疾病的可能。做彩超檢查，盆腔內腫物。平時可以做小腹部按摩，順時針按摩50圈，到時連按摩50圈，堅持下去就能將小腹部剪掉。而且平時不建議久坐，應該適量的活動，也能減少腹部脂肪堆積。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-27 183次