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• 治強直性脊柱炎的運動

  得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 7105次

• 強直性脊柱炎運動自愈嗎

  總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當的活動關節，不負重的情況下走路，這一些對他關節功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節變成了不活動的關節，最后就出現了僵硬僵直、變形。

  

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  何東初 主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-11-28 45102次

• 強直性脊柱炎適合什么運動
  如果病人有強直性脊柱炎的情況，平時可以行游泳的運動，打乒乓球的活動，以及行瑜伽的鍛煉，以及在日常生活中可以多吊一下單杠，從而活動脊椎部位，防止脊椎部位過早的出現黏連，融合和活動受限的情況。并且在臥床期間也可以行仰臥起坐，平板支撐以及后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，也能夠很好的鍛煉脊椎部位，從而防止脊椎部位出現黏連，融合的情況。并且在鍛煉期間一定要避免脊椎部位過度的受力，以免導致脊椎部位出現損傷，并且要多注意保暖，避免受涼，以免導致強直性脊柱炎癥狀的加重。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-29 2714次

• 強直性脊柱炎 運動
  ?強直性脊柱炎目前尚無根治方法，主要為緩解癥狀，保持良好姿勢和減緩病情進展，對于本病的非藥物治療尤為重要。鼓勵病人進行脊柱、胸廓、髖關節活動等醫療體育鍛煉；注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床、低枕，但要避免過度負重和劇烈運動。強直性脊柱炎患者的姿態護理直接決定著病人的關節功能是否得到良好的恢復，因此要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動，如柔道、籃球等。不鼓勵慢跑，要每天定時做深呼吸、擴胸運動及挺直軀干等，以維持脊柱伸展性。
  語音時長 1:47”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-31 1077次

• 適合強直性脊柱炎患者的運動有哪些
  病情分析：適合強直性脊柱炎患者的運動有游泳、體操、太極拳、散步等。患者也可以做一些簡單的動作來活動一下椎體，比如擴胸運動、小燕飛動作等，以運動之后不引起身體疲勞感、疼痛為適宜。意見建議：強直性脊柱炎的患者在平時要注意控制體重。肥胖或者超重的患者體內脂肪細胞數量明顯增高，脂肪細胞分泌的炎癥因子，比如白介素-6等也會升高，會加重炎癥狀態。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-13 601次

• 強直性脊柱炎適合什么運動
  病情分析：強直性脊柱炎適合做有氧運動、拉伸運動，比如游泳、廣播體操、瑜伽、健身操、散步、慢跑等，不要做高強度、快速、對抗性的運動。意見建議：強直性脊柱炎的患者可以使用生物制劑作為一線治療，生物制劑能夠靶向治療，能更好的控制患者的病情，病情急性期也可以采用物理治療的方法幫助改善癥狀。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-17 1003次

• 強直性脊柱炎患者不宜做哪些運動
  強直性脊柱炎患者不適宜做以下運動：1.不適宜做引起腰背部疼痛的體力活動，比如爬山、彎腰等等。2.患者要盡量減少或避免，使腰背部持續處于一個姿勢的運動。3.患者在平時可以選擇有氧運動的鍛煉方式，比如散步、游泳、太極拳等，運動不要過度。4.患者在平時要保持正確的體位，坐位時要保持胸部直立，站立時要挺胸、
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 277次

• 強直性脊柱炎有哪些危害？
  強直性脊柱炎最主要的危害是對于脊柱關節的影響，晚期患者可以出現脊柱呈“竹節樣”的改變，嚴重影響椎體的活動度，病情嚴重者可以出現駝背畸形。除了對關節的危害之外，患者還可以出現多種關節外的病變，比如眼睛的病變，患者會出現結膜炎、虹膜炎或者葡萄膜炎，病情嚴重者可以導致失明。對于心臟的影響，以主動脈瓣病變最
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-05-29 1274次