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• 深蹲可以增強性功能嗎

  深蹲可以增強性功能，因為在進行深蹲訓練時能夠有效的促進身體雄激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應量，可以鍛煉身體的協調能力，有助于舒緩性生活時的勞累，延長性生活的時間。同時也可以大大增強自身的心肺功能，增強自身的肺活量。但需要注意，男性在平時生活中要進行科學規范的深蹲訓練，控制強度，而且要長期堅持，不能半途而廢。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-21 8271次

• 金水寶能增強性功能嗎

  金水寶可用于腰膝酸軟、陽痿早泄患者，有增強性功能的作用，藥物應用廣泛，可同時治療神疲乏力、失眠健忘、久咳虛喘等癥狀，性功能不全患者應注意檢查致病原因，避免不良的生活習慣，生活中適當吃些溫補的食物，患者應及時調理，避免陽痿早泄的發生。金水寶膠囊屬于補益類中藥制劑，可用于肺腎兩虛，精氣不足的患者。中醫認為腎為先天之本、主藏精氣，精氣不足會導致腎虛，出現性功能問題，再者肺和腎，是人體密切相關的兩大器官，兩者在病理上相互影響，肺氣虛損可以導致腎氣衰弱，而腎氣衰弱也會導致肺虛。金水寶的成分為發酵蟲草菌粉，可用于肺腎兩虛，精氣不足的患者，對性功能患者起到不錯的調理作用，患者用藥時應遵醫囑按療程服用，由于藥物具有溫補作用，對于熱性體質的人群，會有偶上火的情況，可以配蜂蜜服用或清淡飲食即可緩解。如需用藥，或需要了解更多，金水寶的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 17744次

• 性功能增強方法
  第一，是俯臥伸展，俯臥時身體盡量的伸直，雙臂向前伸直，頭部拿輕微抬起，雙臂盡量向前伸展，及雙腳的盡量向后伸展。每次伸展動作維持十到十五秒，然后慢慢放松可以增強性功能。第二，可以按摩強腎：首先，按摩腳底的涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜左，右各按摩81次。其次，按腎俞穴也就是后腰的部位，雙手做環形按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部一手從陰囊往上部按摩，另一手從肚臍那往下按摩，雙手相對按摩一共81次，一般的經上述按摩之后陰莖可以自然勃起。也可以采用腹股溝按摩，臨睡之前把兩手放于兩側腹股溝處也就是大腿的根部。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可以每周按摩數次，對于增強性欲，提高性能力有一定的作用。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 66154次

• 增強性功能食物
  增強性功能的食物包括以下方面：1，燕麥，有助于緩解男性性功能障礙的癥狀，可以促使睪丸素水平增高。2，栗子，對改善男性性功能有很好作用，主要是可以給予補腎，栗子性味甘溫，具有養胃健脾，補腎強筋的功效，適用于腎虛所致的腰膝酸軟，小便頻多，脾腎虛寒人群。3，紅棗，紅棗富含維生素A，維生素C，賴氨酸，鈣，鐵等元素，具有抗疲勞作用，能夠增強耐力，具有擴張血管作用，可以改善心肌的營養狀況，改善陰莖供血，增加陰莖勃起硬度。
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  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-26 28076次

• 怎樣增強性功能
  病情分析：增強性功能可以通過運動的方式來改善，例如慢跑。導致性功能發生障礙的因素是比較多的，比如患者不良的生活習慣，長時間的熬夜，抽煙喝酒，以及心理上的壓力過大。其次要考慮是疾病因素引起的，可以遵醫囑吃他達那非治療。意見建議：建議患者平時可以多做一些跑步，而且要調整好心態，合理的飲食，不吃辛辣刺激的食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2021-04-27 1403次

• 補腎壯陽提高性功能的中藥
  病情分析：補腎壯陽，提高性功能的中藥有陽起石，巴戟天，仙茅，冬蟲夏草，肉蓯蓉，菟絲子，韭菜籽，鹿角膠等。臨床上常用的中成藥物溫腎蘇拉甫片有很好的作用，若想暫時改善早泄，可以服用西藥，如果長期的調理，服用溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：合理調節生活規律，對于提高性生活起到非常重要的作用，要保證充足的睡眠和休息，不要經常熬夜。經常參加體育鍛煉，增強體質，也能夠起到提高性生活作用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-18 2103次

• 增強女性性功能的中藥
  性功能減退中醫上常見于腎陽虛的癥狀，主要是指腎陽虧虛，機體持續溫煦，出現腰膝酸冷，性欲減退，夜尿頻繁為主要表現的虛寒證候。臨床上常常伴有頭暈目眩，面色蒼白，四肢畏寒，下肢尤甚，精神比較萎靡，五更瀉，小便頻數，女子可以見宮寒不孕，男子可見陽痿，早泄，滑精精冷等癥狀。可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 583次

• 如何增強自己的性功能
  增強自己的性功能，可通過飲食改善、適當運動、家庭護理等方式進行改善。1、飲食改善：在日常生活中建議適當的增加牛肉、羊肉等含營養元素充足的食物進行飲食改善，對于存在飲酒嗜好的人群而言，還應該盡早進行戒酒，防止酒精影響到體內激素的分泌，對于性功能減退癥狀的患者而言有較好的改善效果。2、適當運動：日常生活
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-26 0次