腰腿痛能每天散步嗎

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醫生主講實錄

腰腿痛在臨床上非常的常見,發生腰腿痛的情況,多可能是由于腰椎或者是由于骶椎發生問題,而引發患者出現腰腿痛,比如腰椎管狹窄或者是腰椎間盤的突出壓迫而引發的。

出現腰腿痛的這種情況以后,如果患者疼痛的情況并不是特別的明顯,是可以適當的進行活動,這樣可以維持肌力和關節的靈活性。

如果現在患者疼痛的情況特別嚴重,最好是嚴格的臥床休息2-3天,等著過急性期以后,再進行鍛煉。除了進行散步的鍛煉以外,患者也可以進行游泳的鍛煉,也可以進行伸展運動都是可以的。

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