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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 23521次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 18676次

• 喝豆漿有助于懷孕嗎
  喝豆漿是有助于懷孕的。因為豆漿中含有豐富的雌激素。雌激素可以促進排卵，因此喝豆漿有助于懷孕。另外，豆漿也可以增加子宮內膜厚度，也就是可以增加子宮內膜的承受性，也有利于受精卵的著床。因此總體來說，喝豆漿有助于懷孕。另外，在備孕期間也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，草莓，葡萄等。可以保證機體足夠的維生素攝入。另外，也可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如魚肉，蛋類等。另外，在備孕期間也需要注意休息。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-05 7160次

• 吃什么有助于排腎結石
  患者有腎結石可以在日常生活中多喝水，勤排尿，多吃利尿性水果，可以吃西瓜，也可以多吃利尿性蔬菜，可以多吃冬瓜排骨湯，具有利尿的作用，有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷腎盂輸尿管，膀胱，尿道，有利于小的腎結石及時排出。患者還需要經常運動，經常鍛煉，定期去泌尿外科進行復查，保守治療一般只對小的腎結石具有效果，特別是小于6mm表面圓潤光滑的腎結石。如果患者彩超提示腎結石較大，超過10mm，可以進行體外沖擊波碎石。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-01-27 3357次

• 喝豆漿有助于懷孕嗎
  病情分析：喝豆漿對于懷孕來說是沒有幫助的，但是豆漿中含有豐富的植物雌激素及蛋白質，營養豐富，尤其適合女性喝，在備孕期間可以喝的。意見建議：建議夫妻雙方在備孕之前應該去醫院做一個孕前的檢查，平時還應該注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，保證充分的休息和充足的睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-13 3205次

• 月經吃什么有助于排血
  月經期間可以喝些紅糖水的，還可以喝熱牛奶等溫熱的飲品。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲，內衣要勤更換。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-08 4603次

• 喝豆漿有助于懷孕嗎
  喝豆漿是有助于懷孕的。因為豆漿中含有豐富的雌激素。雌激素可以促進排卵，因此喝豆漿有助于懷孕。另外，豆漿也可以增加子宮內膜厚度，也就是可以增加子宮內膜的承受性，也有利于受精卵的著床。因此總體來說，喝豆漿有助于懷孕。另外，在備孕期間也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，草莓，葡萄等。可以保證機體足夠
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 1208次

• 喝溫水有助于減肥嗎
  喝溫水通常有助于減肥，在減肥時一定要遵循科學合理的減肥方法，不可以盲目減肥，以免對身體健康造成影響。想要減肥在平時可以適量的喝一些溫水，適量喝溫水，能夠增加人體飽腹感，能夠減少其他食物的攝入，而且適量的喝一些溫水，可以加速血液循環，能夠提高機體代謝，還能夠加速食物的消化。與此同時適量喝溫水，還能夠防
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次