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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 17866次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 23076次

• 吃什么菜有助于排腎結石
  一般多吃黑木耳是有助于排腎結石的，因為黑木耳是屬于富含多種維生素的食物，多吃黑木耳，是有助于腎結石的排出。另外還可以適當多吃綠豆，綠豆對腎結石的排除也是有所幫助的。除了吃菜來排腎結石之外，還應該通過大量的喝水來促進結石的排出，因為大量的喝水就可以讓病人產生比較多的尿液。從而通過尿液及時的將腎結石排出體外。當然能通過食物來排的腎結石往往是屬于比較小的腎結石，對于比較大的腎結石往往通過食療就不能排出，是需要通過體外碎石或者通過手術的方法才能排出。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-11 10404次

• 吃什么菜有助于排結石
  建議大家多吃各種新鮮的青菜，水果，粗糧，粗纖維素，這樣就可以有助于排結石。因為這些食物在體內容易代謝，形成尿量后可以促進結石的排出，這些食物不會導致便秘可以保持大便通暢，人體處于正常的代謝狀況下就可以促進機體的正常運轉，減少結石的發生。應該注意限制鈉鹽、蛋白質的過量攝入，太咸的食物、大量的蛋白質在體內代謝時需要消耗大量的水分，水分少形成的尿就少，建議大家每天喝水量大于2000毫升，這樣可以形成更多的尿液，避免結晶的發生，促進結石的排出，建議草酸鹽結石的患者限制番茄、鹵什、花生等攝入，尿酸鹽結石病人避免高嘌呤食物。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2019-01-09 19439次

• 吃什么有助于排腎結石
  病情分析：患者在日常生活中可以多吃西瓜，也可以多喝冬瓜排骨湯，具有利尿作用，有助于小的腎結石，通過人體自然腔道排出體外，特別是小于6毫米，表面圓潤光滑的腎結石更容易排出。意見建議：患者有腎結石還要定期在泌尿外科進行復查，如果發現腎結石較大，超過10毫米，保守治療效果是不好的，可以在泌尿外科進行輸尿管軟鏡鈥激光碎石或者體外沖擊波碎石。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-01-24 902次

• 腎結石吃什么水果有助于排石
  病情分析：腎結石的患者多吃些新鮮的水果蔬菜是很好的，有利于結石的排出。尤其是利尿較多的水果，西瓜，梨子，冬瓜都有利尿的作用，可以增加排尿量，幫助細小結石排除體外。同時也可以多飲水，多參加戶外運動，這樣也有利于結石的排出。意見建議：在飲食上要注意避免吃豆腐，豆干，豆漿等大豆制品。因為腎結石是由于草酸鈣形成的，攝入過多草酸鈣會使結石增大，不利于結石排出。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-11-16 1302次

• 腎結石吃什么菜有助于排結石
  一般不存在腎結石吃什么菜有助于排結石的說法，因為菜并沒有治療疾病的作用，當患者患有腎結石時，可通過運動、藥物、手術等方式有助于排結石。腎結石是晶體物質，如鈣、草酸、尿酸等在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，影響腎結石形成的因素很多，如年齡、遺傳、環境因素、飲食習慣等。患者患病后可出現腰
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-01-09 0次

• 吃什么有助于懷孕
  如果要懷孕的話，是需要計算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時內進行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-08-17 117次