高血壓患者如果便秘怎么辦

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醫生主講實錄

高血壓患者如果有便秘的情況,一定要注意,盡量通過飲食,運動方法來進行治療,緩解癥狀。一般情況下,高血壓的患者特別害怕出現便秘,因為便秘之后患者就著急用力,很多人一用力就有可能會引起血壓急劇增高,就會容易得腦梗。所以高血壓的患者一定要注意生活,飲食控制,預防便秘。

想要預防便秘,可以每天早上起來空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽水,養成定時排便的好習慣,同時多運動,多吃一些粗纖維的食物,多吃一些綠色的蔬菜,通過這些方法來保持大便通暢,一定要預防便秘。另外,還應該要積極配合醫生服用降壓的藥物來進行治療,緩解癥狀。同時也可以適當的在腹部進行順時針按摩,能夠增加腸道的蠕動,幫助消化與吸收。

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