国产在线精品视频,91精品视频一区二区,国产精品资源在线观看,国产高清在线看

為你推薦

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12104次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項運動呢，要根據(jù)它的類型和嚴(yán)重程度，來判斷。如果這個心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個數(shù)非常少，這種情況下，對于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒有一個影響。但是如果這個心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個心律失常發(fā)作會增加。這種情況下我們就要建議患者，運動的時候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們再讓患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動，根據(jù)自己運動以后癥狀的情況，量力而行，而不能說一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 5777次

• 感冒能跑步嗎？
  感冒以后一般是不建議跑步的。也不建議做劇烈的運動，因為劇烈運動，有可能會使機(jī)體的抵抗力暫時的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，建議患者要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，多喝一些溫開水，多排尿?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)免疫力?？梢苑脤ΠY藥物。如果出現(xiàn)了發(fā)熱，鼻塞，咽痛等癥狀的，那么可以服用相應(yīng)的藥物來減輕癥狀。感冒又稱為上呼吸道感染，大多數(shù)是由病毒感染引起的，少部分也可以細(xì)菌感染引起。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-12 4499次

• 感冒能跑步嗎
  如果只是出現(xiàn)了流鼻涕或者是嗓子疼等比較輕微的癥狀是可以跑步的，但是最好是室外慢跑，而且盡量的不要把嘴巴張開，這樣有助于讓身體出汗，也能夠增強(qiáng)自身的免疫力，增強(qiáng)自身的機(jī)體的抗病毒的能力，緩解感冒的癥狀。但是，如果感冒癥狀出現(xiàn)了惡心、反胃、猛烈干咳、胸悶、身體和肌肉疼痛或者是疲勞等的時候是不能跑步的。否則可能會加重身體的負(fù)擔(dān)，使感冒的癥狀更加嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)心衰等嚴(yán)重的情況的。
  語音時長 1:06”
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-22 38354次

• 咳嗽能跑步嗎
  在咳嗽的期間可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴(yán)重就應(yīng)該減少跑步,因為跑步很可能造成咳嗽加重,在跑步的時候也應(yīng)該選擇慢跑不應(yīng)該跑的過快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應(yīng)該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 3203次

• 感冒能跑步嗎
  感冒在臨床上非常的多見，四季都有可能發(fā)生，但是以冬季感冒最為常見，感冒一般會出現(xiàn)乏力，咳嗽，煙干，發(fā)熱等癥狀，因此，體能會下降并且感到疲乏無力，這個時候跑步對感冒并不是一個理想的方法，但是如果體能并不受到感冒的影響，是可以跑步的，并且跑步后微微發(fā)汗能夠促進(jìn)感冒康復(fù)。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-04 3105次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒咳嗽是可以適當(dāng)?shù)呐懿?，但是不建議劇烈長時間的跑步。首先，感冒一般是由于機(jī)體免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，細(xì)菌，支原體比較多見。在臨床上，這類患者會出現(xiàn)不同程度的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，咽喉疼痛干癢等不適癥狀，如果這個時候患者沒有合并發(fā)燒，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于機(jī)體免疫
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-07 1199次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒時，身體已經(jīng)處于較為虛弱的狀態(tài)，呼吸道粘膜充血水腫，容易受到刺激。跑步等高強(qiáng)度運動會增加呼吸頻率和深度，可能導(dǎo)致咳嗽加重，甚至引發(fā)氣喘、呼吸困難等癥狀。此外，運動時的大量出汗也可能導(dǎo)致身體脫水，不利于感冒的恢復(fù)。以下是在感冒咳嗽時，患者
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-11 0次