壓力性尿失禁怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

尿失禁疾病在臨床上比較常見(jiàn),患者有壓力性尿失禁,可以通過(guò)凱格運(yùn)動(dòng)來(lái)改善壓力性尿失禁的癥狀,患者平時(shí)也可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng),從而可以提高尿道括約肌的收縮能力,也可以改善壓力性尿失禁的情況。

患者有此疾病一定要重視,及時(shí)的進(jìn)行治療,可以達(dá)到治療的效果,尿失禁患者平時(shí)要多注意保暖,避免出現(xiàn)著涼的情況,平時(shí)也要保持大便通暢,避免用力,增加腹壓,患者平時(shí)要多注意休息,不要過(guò)于疲勞,少做劇烈運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以多吃富含維生素,纖維素的食物。

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