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• 長時間坐車腿腫怎么辦

  長時間的坐車腿腫，是因為腿上的靜脈血液回流受影響，有一部分血液，因為長期的坐著，血液在下肢堆積引起來的怎么辦，最好的方法不要長期坐著，必要的時候在火車上或者在飛機上走動，在上飛機、上火車之前，穿上醫用彈力襪，能夠有助于血液反流入心，有助于避免靜脈曲張的發生和發展，因此當坐火車、坐飛機，出現腿腫的時候，要有意識的多活動下肢，上抬或下壓足部，或者是在車道上走動走動，這樣就避免了下肢的浮腫和下肢的靜脈曲張，長時間坐火車的時候，不時的走動或活動下肢，可以有效地防止下肢浮腫的發生。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 12466次

• 長時間低頭引起頸椎痛怎么辦

  長時間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導致的。患者可以通過日常護理、藥物治療、物理治療等方式進行治療。1、日常護理：如果患者是由于長時間低頭引起頸椎痛，則需要避免長時間低頭，可通過按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護頸椎功能。平時可積極參加跑步、游泳等運動，增強頸部肌肉強度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴重，出現活動障礙等現象，則患者需要遵醫囑口服藥物進行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長時間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫生的指導下通過使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對于頸椎病，肩周炎，關節痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應用相關產品，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下規范使用。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-11-10 64204次

• 長時間不排便怎么辦
  一、要注意飲食，保持健康飲食習慣。很多人患上便秘后，都是因為不注意飲食，經常吃容易上火、不好消化的食物，時間一長就會出現，好幾天不排便的現象。所以在此期間，改善飲食習慣，多吃青菜、水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、要養成良好的排便習慣，不要強忍大便。當便秘出現后，要解決便秘問題，除了做到飲食清淡外，還要養成好的排便習慣，有便意的時候，不要強忍排便，不要將排便的習慣破壞。三、要保持充足的運動量，提高排便動力。充足的運動量，能讓身體素質得到提高，還能讓消化能力增加，有效的預防便秘，已經出現好幾天不排便的朋友，可以通過運動來緩解。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-29 21714次

• 長時間不排便怎么辦？
  一、注意飲食。保持健康的飲食習慣，很多人都患上便秘是因為不注意飲食，而且經常上火，吃不好消化的食物，時間一長就會有好幾天不排便的現象，所以不知道長時間不排便怎么辦的朋友，首先要改善飲食習慣，多吃青菜水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、養成排便的習慣。不要強忍大便，當大便出現時想更好的解決便秘的問題，除了做到注意飲食之外，還要養成一個排便的好習慣，當有便意的時候不要強忍不排便，不要將好的排便習慣破壞。三、保持充足的運動量，提高排便動力。充足運動練讓我們身體素質得到提升，還能讓消化能力加快，有效的預防便秘，已經出現好幾天不排便現象的朋友，可以通過運動來緩解便秘。剛剛聽到幾種方法都可以有效治療、緩解便秘，不過情況較為嚴重的患者依然可以借助藥物來進行治療。再次提醒大家，治療便秘的藥物較多，為了不讓身體受到傷害建議大家在醫生的指導下用藥，切勿濫用藥物。
  語音時長 1:19”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 9795次

• 寶寶突然長時間不尿怎么辦
  病情分析：孩子出現這種情況要給孩子少量多次的飲水，不要一次性喂太多水，同時不要讓孩子房間過于炎熱。如果尿量一段時間不恢復，就應該警惕脫水可能，及時入院。意見建議：建議平時不要讓孩子過于興奮，夏天注意孩子大量出汗要給孩子補水，注意多讓孩子休息，適當補充一點蔬菜，水果和水分。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-21 1002次

• 寶寶突然長時間不尿怎么回事
  在天氣干燥時，如果寶寶喝水少，就容易造成機體缺水，排尿減少。這種情況是最無需擔心的，只要及時補水就能很快改善。當患有消化道疾病，特別是腸胃炎時，寶寶可能持續出現高熱、腹瀉、嘔吐等表現。這些癥狀都可能引發脫水，必然會使尿量減少。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 1703次

• 長時間不排便怎么辦
  一、要注意飲食，保持健康飲食習慣。很多人患上便秘后，都是因為不注意飲食，經常吃容易上火、不好消化的食物，時間一長就會出現，好幾天不排便的現象。所以在此期間，改善飲食習慣，多吃青菜、水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、要養成良好的排便習慣，不要強忍大便。當便秘出現后，要解決便秘問題，除了做到飲食清淡
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 1014次

• 長時間不排便怎么辦
  一、要注意飲食，保持健康飲食習慣。很多人患上便秘后，都是因為不注意飲食，經常吃容易上火、不好消化的食物，時間一長就會出現，好幾天不排便的現象。所以在此期間，改善飲食習慣，多吃青菜、水果，盡量不要吃不容易消化的食物。二、要養成良好的排便習慣，不要強忍大便。當便秘出現后，要解決便秘問題，除了做到飲食清淡
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 623次