晚上睡前服用鈣片是最好，因為更有利于鈣的吸收，可以避免食物中的成分對鈣片作用的影響。
鈣片臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，可以有效的預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。
鈣片的安全性是非常高，僅部分人用藥后可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等，但一般都不嚴(yán)重，不需要進(jìn)行特殊的處理。如果在服用鈣片期間喝牛奶，建議間隔2個小時，以免不利于鈣片或者是牛奶中鈣制劑的吸收，產(chǎn)生不良的影響。
晚上吃鈣片好還是早上吃鈣片好
韓曉娟主管藥師
鄭州市中心醫(yī)院 藥學(xué)部
2019-11-20 7456次
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黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 73158次
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兒童補(bǔ)鈣吃什么鈣片好兒童缺鈣會影響智力、骨骼發(fā)育。兒童補(bǔ)鈣可以吃牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液以及兒童維D鈣咀嚼片等，但是，不同鈣片的側(cè)重點有所不同。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白，既可以補(bǔ)鈣又可以提高免疫力，降低生病的風(fēng)險。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可以用于治療因缺鈣、缺鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、抽搐、骨發(fā)育不全、佝僂病、厭食癥等疾病，嬰幼兒以及成人孕婦都可以服用。而牛初乳加鈣咀嚼片適合和兒童維D鈣咀嚼片，適合4歲以上可以自己咀嚼的兒童服用。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D，既可以補(bǔ)充鈣的攝入量，又可以促進(jìn)吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育。所以，嬰幼兒可以遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。4歲以上可以咀嚼的兒童，吸收差可以遵醫(yī)囑口服兒童維D鈣咀嚼片。免疫力低可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服牛初乳加鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 11659次
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鈣片早上吃還是晚上吃其實早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時間段都很適合補(bǔ)鈣的，但是相對而言，晚上鈣片的吸收效果可能會比早上更好，因為人體在不斷地排出舊的增加新的，骨骼組織中需要大量的鈣的作用，而且這個過程大約是在人們熟睡的凌晨三四點的時候速度最快。為了確保體內(nèi)的鈣指數(shù)更加穩(wěn)定適合晚上吃鈣片來補(bǔ)充鈣，其實晚上吃鈣并不意味著睡前吃，而是需要距離睡覺有一段時間，最好是在睡前四五個小時的時候吃鈣片最好。而且鈣片又要求在飯后吃所以晚飯也不能吃得過，如果說晚餐吃得太晚的話而且吃完鈣片以后又馬上睡覺了，長期這樣不但會誘發(fā)胃腸的基調(diào)，而且很容易患尿路結(jié)石，這是因為鈣被小腸吸收利用之外還有一部分會隨著泌尿道排出體外。人的排鈣高峰常常是在餐后的四到五個小時之間，當(dāng)排鈣高峰到來時人們已經(jīng)熟睡，這樣尿液便會滯留在尿路中沉積下來，久而久之逐漸就會擴(kuò)大形成了路結(jié)石，大家可以在晚餐以后半個小時以后服用鈣。語音時長 1:48”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2018-11-25 26617次
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鈣片早上吃還是晚上吃好現(xiàn)在由于人們都比較注意健康，都是要吃鈣片來補(bǔ)鈣，到底是早上吃還是晚上吃好？其實最佳的補(bǔ)鈣時間是在每天臨睡前，由于在白天人們可以通過飲食從食物中攝取每天300mg--400mg的鈣，可以維持一個很好的血鈣的水平，但是到了夜間的話，尤其是半夜和凌晨，由于不再進(jìn)食，所以會引起血鈣降低，從而可以刺激甲狀旁腺，腺素分泌，引發(fā)低鈣血癥，嚴(yán)重的話會有抽搐的表現(xiàn)，所以臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，組織體內(nèi)動用骨鈣，而且鈣還有鎮(zhèn)靜的作用，可以有助益睡眠，所以鈣片一般是在晚上臨睡前吃最好的。另外要注意，在服用期間可能會有一些便秘、腹脹或者腹痛、腹瀉的癥狀，還要注意，對于高鈣血癥和高尿酸血癥患者，是要禁止使用的，心腎功能不全的患者也是要慎用的。語音時長 1:36”
董雅麗
主管藥師太原市第三人民醫(yī)院（太原市傳染病醫(yī)院太原市肝病研究所）
2018-11-03 23137次
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早上吃桃膠好還是晚上？病情分析：桃膠的主要成分是樹脂，是一種膠體物質(zhì)，本身較難消化，但是桃膠也有很多營養(yǎng)成分，所以早上吃桃膠較好，可以充分消化吸收，晚上吃桃膠容易增加胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良等。意見建議：建議喜食桃膠的患者一定要清洗干凈，最好是與粥、紅棗、枸杞等一同熬制，不但會增加食物的口感也會使得營養(yǎng)成分達(dá)到最大化。平時注意白天進(jìn)食桃膠，晚餐盡量還是以清淡易消化為主。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-09-12 2403次
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骨折吃哪種鈣片好病情分析：骨折后患者可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，有助于促進(jìn)骨折愈合。臨床上常用的包括碳酸鈣、離子鈣制品都是可以的，比如碳酸鈣維D咀嚼片、碳酸鈣顆粒等，患者購買時可注意一下商品的標(biāo)簽。意見建議：建議骨折患者在恢復(fù)過程中要注意增強(qiáng)營養(yǎng)，通過飲食補(bǔ)鈣也是很重要的。患者可以多吃點魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，能補(bǔ)充骨折愈合所需要的蛋白質(zhì)和鈣，促進(jìn)骨折愈合。同時要盡早開始關(guān)節(jié)、四肢的活動和鍛煉，促進(jìn)功能的恢復(fù)。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-09-18 3204次
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鈣片飯前吃還是飯后吃效果好鈣片飯前和飯后吃都比較好，建議根據(jù)自身的情況選擇。一、若選擇的鈣片是碳酸鈣，碳酸鈣需要胃酸的解離，建議在餐中吃或者是餐后即刻吃。進(jìn)餐以后大量的胃酸幫助消化食物，可以幫助鈣片更好的解離、更好的吸收，同時隨餐服用碳酸鈣也可以減輕對胃腸道的刺激。二、如果胃酸缺乏或者是使用抑制胃酸的藥，甚至泌尿系結(jié)石也需要
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-16 3279次
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鈣片飯前吃還是飯后吃效果好一般情況下，鈣片在飯后服用效果比較好，但具體服用時間還需根據(jù)個人情況和鈣片類型來定。飯后服用鈣片可以利用食物中的胃酸，幫助鈣片更好地解離和吸收。特別是碳酸鈣類的鈣片，如市面上常見的XX品牌、YY品牌等，它們需要胃酸的輔助才能更有效地被身體吸
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-04 0次
