晚上吃鈣片好還是早上吃鈣片好

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晚上睡前服用鈣片是最好,因為更有利于鈣的吸收,可以避免食物中的成分對鈣片作用的影響。

鈣片臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,可以有效的預防和治療骨質疏松。

鈣片的安全性是非常高,僅部分人用藥后可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等,但一般都不嚴重,不需要進行特殊的處理。如果在服用鈣片期間喝牛奶,建議間隔2個小時,以免不利于鈣片或者是牛奶中鈣制劑的吸收,產生不良的影響。

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