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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 44521次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現肚子脹氣不舒服，首先應去醫院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 40404次

• 晚上吃太多胃不舒服怎么辦
  晚上吃太多，吃撐了，首先要站起來，躺下最不利于消化為胃里的東西，也會流回食道。會導致人更加難受，肚子撐得不舒服，如果躺下來就睡，很容易長胖而且對消化也不好。一般情況下吃多了，最好等大概兩三個小時后，等食物基本上完成消化之后，再入睡比較好。吃多了可以適量的喝點開水，可能是因為消化時產生的碳酸氣體排不出去，從而導致胃撐。可以喝開水，有助于碳酸分解，這樣就能打出嗝，胃部的脹痛也可以緩解。肚子吃撐了不要急于運動，就站在原地，適當的在自己肚子和腹部按摩，促進腸胃蠕動，消化食物。一般大概只要半個小時，或許就會發現癥狀會有所緩解。
  語音時長 01:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 24753次

• 晚上吃太多胃不舒服怎么辦
  如果患者晚上吃太多出現胃的腹痛、腹脹，或者說是反酸燒心的癥狀，首先是建議患者在晚餐的時候盡量不要吃的過飽，因為如果吃的過飽，就會加重胃腸道的負擔。如果患者經常在晚餐之后，出現腹痛、腹脹癥狀，建議患者行內鏡檢查來明確患者是否有消化道的病變。如果患者已經出現以上的癥狀，可以用一些促消化的藥物和調節腸道動力的藥物來緩解癥狀。
  語音時長 1:00”
  王晶 主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)

  2018-09-19 7314次

• 晚上吃太多胃不舒服怎么辦
  病情分析：晚上吃太多胃不舒服，可以適當做活動量不大的運動，例如散步，廣播體操等。也可以做一下腹部按摩方法是順時針或逆時針交叉進行，這樣可以促進胃腸蠕動。還可以口服健胃消食片，或胃腸道動力藥，促進消化。意見建議：平時的飲食應該注意膳食均衡，葷素搭配。清淡易消化的食物相對多一些。還要注意不能暴食暴飲。以免加重胃腸道的負擔。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-12-06 1001次

• 晚上睡覺胃不舒服怎么辦
  病情分析：晚上睡覺的時候不舒服，如果偶爾的出現這種情況和晚上的飲食是有關系的，由于暴飲暴食或者吃一些油膩的肉食之后，會導致消化不良，出現肚子不舒服。意見建議：平時應該注意在晚上盡量不要暴飲暴食不要吃太油膩的食物，吃完飯之后不要立即睡覺，應該休息一個小時左右的時間在睡覺。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-25 1701次

• 晚上吃山楂胃不舒服怎么辦
  晚上吃山楂之后出現胃不舒服的現象，應該是山楂太酸，會刺激胃黏膜，引發胃部不舒服，這種情況可以適量的喝點溫水，能夠稀釋胃中的酸水，能夠減輕對胃黏膜的刺激，而且能夠促進代謝，緩解胃部不舒服的現象。或者是吃山楂太多導致消化不良，也會引發胃部不舒服的癥狀，這種情況可以輕輕地按摩，促進胃腸蠕動，幫助消化，促進
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 798次

• 晚上吃太多胃不舒服怎么辦
  晚上吃太多，吃撐了，首先要站起來，躺下最不利于消化為胃里的東西，也會流回食道。會導致人更加難受，肚子撐得不舒服，如果躺下來就睡，很容易長胖而且對消化也不好。一般情況下吃多了，最好等大概兩三個小時后，等食物基本上完成消化之后，再入睡比較好。吃多了可以適量的喝點開水，可能是因為消化時產生的碳酸氣體排不出
  臺衛平 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2022-07-26 643次