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• 膝關節運動損傷早期的處理方法

  第一，膝關節運動損傷之后，在早期也就是癥狀比較輕的時間，建議大家減輕，或者減少，或者避免運動。第二，是局部進行冰敷、冷敷，減少局部的關節運動損傷之后產生的炎癥反應，減輕相關的炎癥反應所帶來疼痛的癥狀。第三，建議大家進行一個初步的消炎鎮痛的處理，比如大家身邊可以獲得的扶他林軟膏，或者使用一些西樂葆、塞來昔布，或者安康信一類的恩賽類的消炎鎮痛藥。這樣可以早期的控制局部的炎癥反應，降低炎癥反應所帶來的對于膝關節的二次損傷。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3938次

• 膝關節常見的運動損傷如何處理

  我們的膝關節是運動損傷最常見的好發部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復關節的穩定性。關節穩定性一旦恢復，就會減少這種關節的副損傷，因為你關節長期的不穩定，會導致關節其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導致這種情況，如果把這個關節穩定性恢復，會大大降低這些概率。還有膝關節的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們如果一旦發生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關節里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發生關節炎，因為關節的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發生關節炎，現在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創縫合，關節鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 3458次

• 踝關節運動損傷處理辦法
  如果病人出現了踝關節部位運動損傷的情況，首先要限制踝關節部位過度的受力活動，也就是避免跑跳、蹲起的活動，以免導致踝關節部位運動損傷的加重。再就是出現踝關節運動損傷以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致踝關節運動損傷修復減慢，并且在早晚可以行踝關節部位的熱敷，來促進踝關節部位的血液循環，從而促進損傷水腫的吸收和消退，并且能夠促進踝關節部位的血運，有利于踝關節部位運動損傷的修復。再就是在出現踝關節運動損傷以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進踝關節部位的血運，從而促進踝關節運動損傷的恢復。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-02 1960次

• 運動損傷的處理
  在日常生活中，經常碰到運動損傷的情況，比如說，在進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，跳高等一些動作會損傷到膝關節，對于膝關節損傷后，應該立即停止膝關節造成損傷的動作，其次應該保持膝關節伸直位，有條件應該使其關節進行石膏固定或者支具固定4~6周，4~6周后拆石膏加強功能鍛煉。在這期間如果疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療，還可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊。最主要的還要進行相關的體格檢查以及相關輔助檢查，觀察運動損傷的程度，及時到醫院進行相關的處理。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-21 1783次

• 怎么處理運動損傷
  病情分析：運動損傷后第一時間需就診外科骨科做X光和CT檢查了解受傷情況。然后通過按摩理療推拿，骨牽引的方法，或者外科手術的方法治療。例如輕度的運動損傷導致了骨關節疼痛腫脹，可以通過適當的按摩針灸理療治療，假如運動損傷比較嚴重例如導致了肌肉和韌帶撕裂傷，一般需要通過手術的方法治療。意見建議：運動損傷修復期間，要保持四肢放松，盡量不要長時間運動，或者壓迫四肢，然后定期做相關檢查，了解肢體骨骼肌肉和韌帶的修復情況。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-03-27 1601次

• 如何處理運動損傷
  病情分析：運動損傷可以通過對應的推拿，按摩，針灸，艾灸的方法，改善運動損傷引起的肢體疼痛現象。或者是運動損傷導致了肌肉和韌帶拉傷，還可以通過外科手術的方法治療。運動損傷后，可以在醫師指導下服用布洛芬，氨酚待因，頭孢拉定這些抗炎止痛藥物，改善運動損傷引起的肢體疼痛現象。意見建議：運動損傷后，需要積極就醫做X光和CT核磁共振等相關檢查，明確運動損傷的具體情況。運動損傷，休養期間，應避免頻繁活動患處，盡量保持患處放松。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-04-03 2603次

• 預防運動損傷的辦法
  預防運動損傷的辦法有以下幾點：第一，一定要量力而行，不要做過于劇烈的運動。第二，在運動前，一定要做好充分的熱身活動，使自己的身體達到適合運動的狀態。第三，運動前，一定要對所進行的運動有一定的了解，掌握該項運動的技術特點。第四，在運動中，一定要克服麻痹大意的思想，否則很容易受傷。第五，在運動中可以使用
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 322次

• 運動損傷的預防和處理
  運動損傷的預防有以下幾點：第一，運動前需要做好熱身運動。第二，運動中需要佩戴護具。第三，需要量力而行，不要做過于劇烈的運動。第四，運動前，最好對所選擇的運動有初步的認識，掌握其運動的要領。第五，運動中需要克服麻痹大意的思想。運動損傷的處理主要為患肢受傷之后，需要進行局部的固定制動，然后進行x線檢查，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 551次