巨幼紅細胞性貧血需要吃什么

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巨幼紅細胞性貧血的患者需要吃一些富含葉酸,或者是維生素B12的食物,這主要是因為巨幼紅細胞性貧血主要是由于缺乏葉酸或者是維生素B12所導致的,所以適當的多吃一些富含葉酸或者是維生素B12的食物,有助于巨幼紅細胞性貧血的改善。富含葉酸的食物主要是新鮮的綠葉蔬菜,葉酸是非常容易被破壞的,所以在吃這些新鮮的綠葉蔬菜的時候要注意不要過度的烹煮,不要腌制,因為過度烹煮或者腌制的話,有可能會破壞葉酸。

維生素B12往往會存在于動物的肝,腎,瘦肉,雞蛋當中,適當的多吃這一類的食物,有助于維生素B12的補充,當然也有助于巨幼紅細胞性貧血的改善。還可以適當的多吃一些富含維生素C的水果,因為維生素C有利于葉酸的吸收。

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