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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-15 45954次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現實生活中，比較常見的現象，頸動脈斑塊，現在大家的生活水平都提高了，而且到醫院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現在有40多歲以上的，人群中間就發現，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內動脈分叉出斑塊，甚至雙側都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業的大夫，到了醫院，患者把這個情況說明，常?；颊叩谝痪湓捑褪牵蠓?，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發一樣，長了白頭發讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術的創傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 12542次

• 動脈硬化該怎么調理
  動脈硬化的患者在平常生活中要從多個方面進行調理，首先就是要改善飲食結構，平常要以低鹽，低脂，低熱量，低膽固醇飲食為主，多吃蔬菜水果，尤其是含有維生素，纖維素比較多的一些蔬菜水果，像芹菜，菠菜，西紅柿，香蕉，蘋果，獼猴桃等，這些都比較適合，還要多吃一些含優質蛋白比較多的食物，比如像雞肉，魚肉，鴨肉，瘦肉，但是要減少肥肉的攝入，因為肥肉含有脂肪比較多，不利于動脈粥樣硬化的控制。再一個就是從運動方面，積極的參加一些舒緩的有氧運動，比如像騎自行車，做健身操等，還要戒煙戒酒，保證良好的作息規律，這樣通過各個方面調理都有助于病情的控制。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-10 1116次

• 腦動脈硬化怎么調理
  腦動脈硬化的患者首先應該遵醫囑按時的服藥，定期的門診復查。另外，患者生活方式上也要進行調理，需要低鹽低脂清淡飲食，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入。也應該增加適當的谷物雜糧以及深海的魚類等。若是患者有糖尿病，需要限制糖分的攝入。患者平素也應該戒煙限酒，適當飲水，需要參加一定的體育鍛煉，控制好體重。建議患者也應該養成一個良好的作息規律，不能熬夜。平素也需要注意避風寒，調節好情緒，舒緩壓力，對預防腦動脈硬化的形成以及延緩疾病的發展速度等，都是非常有幫助的。腦動脈硬化癥的患者需要予以重視，積極的予以干預治療。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-01-09 1474次

• 動脈硬化怎么調理
  病情分析：動脈硬化調理法主要有遵循以下幾點：1、要按照醫生的要求定時定量服藥，而且需要定期去醫院復查。2、調整自己的飲食結構，需要吃低脂肪、低鹽和清淡的食物，糖尿病患者還需要控制糖分的攝入。3、調整自己的生活習慣，不要過度熬夜，不要過度疲勞，應當多休息。意見建議：建議患有動脈硬化癥后要及時去醫院心血管內科就診，進行相應的檢查之后積極配合醫生進行治療，再配合合理生活調理來緩解癥狀。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-25 601次

• 動脈硬化該怎么調理
  病情分析：如果發現動脈硬化，應該從生活方式改善以及從藥物治療兩方面進行綜合調理，生活方式上建議患者低脂飲食，加強運動，控制體重，保證睡眠，戒煙限酒，保持健康良好的心態。用藥方面可以考慮應用抗血小板藥物，以及他汀類的藥物調整治療。意見建議：患者在服藥期間，要嚴密監測血壓，血脂以及血糖，定期復查超聲檢查，明確動脈硬化變化情況，以此調整用藥劑量。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-04-20 2604次

• 腦動脈硬化怎么調理
  對于腦動脈硬化的患者來說，應積極的去正規醫院進行治療，在醫生的辨證指導下選擇藥物調理，同時要謹遵醫囑，按時用藥，定期復查，生活上應養成早睡早起的良好生活習慣，飲食以清淡為主，還要戒煙戒酒，避免劇烈運動。對于腦動脈硬化的患者來說，不能吃生蔥、生姜、生蒜等辛辣、刺激性的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-08 0次

• 冠狀動脈硬化怎么調理
  冠狀動脈硬化可以通過改善生活方式調理，也可以服用藥物調理，嚴重的還需要進行手術治療。冠狀動脈硬化是因為冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙或者器質性病變，可能是由不良的生活習慣導致，主要會引起冠心病，出現心絞痛以及胸悶、心律失常等癥狀，可以通過改善生活方式調理，比如要養成早睡早起的習慣，每天保
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-04 1781次