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• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 28599次

• 艾草煮雞蛋有什么功效

  艾草煮雞蛋有良好的暖宮功效，對宮寒以及宮寒引起的月經不暢、痛經和不孕等癥有不錯的食療功效。艾草煮雞蛋本身并沒有助孕的功效，但對于因宮寒不孕的女性來說，艾草煮雞蛋確實是一劑良藥，因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了，它還可以幫助緩解女性痛經，尤其對宮寒引起的痛經有直接的治療作用，正常女性食用艾草煮雞蛋也可以防止宮寒和月經不調。艾草煮雞蛋做起來也非常簡單，將干姜切片，和洗凈的艾草、雞蛋一同放進鍋里，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然后把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋里藥汁中再煮十分鐘，加進一些適量紅糖即可食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-11 126939次

• 吃雞蛋會便秘嗎
  在日常生活中，吃雞蛋一般并不會導致便秘，但是如果吃大量的蛋黃，這種情況下就會引起消化吸收功能障礙，引起便秘的可能。在日常生活中，建議便秘患者可以吃雞蛋，但是不建議吃大量的蛋黃，除此以外也要建議便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，主要是因為這些水果和蔬菜吃了以后，可以促進胃腸蠕動，增加腸道內大便的容積，能夠緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，還要建議患者避免熬夜，過度勞累，吃太多辛辣刺激飲食，如果癥狀仍然比較重，還可以口服瀉藥治療。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-20 2289次

• 吃煮雞蛋能減肥嗎
  吃煮雞蛋能輔助減肥。雞蛋用來煮著吃，熱量能降到最低，把握煮雞蛋的時間。水煮蛋減肥法中，最重要的是吃水煮蛋，而水煮蛋并不是煮的時間越長越好，煮沸時間過長的雞蛋，在人體內消化需要的時間更長。水煮蛋需要搭配其它的食物同食，這樣才能減肥，比如水煮蛋加酸奶，雞蛋和酸奶都能促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解便秘，起到減肥瘦身的效果。而且，水煮蛋和酸奶的搭配可以很好的增加飽腹感，減少食物的攝入，讓熱量攝入變少，從而達到減肥瘦身的效果。
  語音時長 1:40”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 38249次

• 吃雞蛋會便秘嗎
  雞蛋原則上是不會導致便秘的，但是凡事皆有量，一天不能吃過多的雞蛋，一到兩個即可，因為雞蛋中含有豐富的優質蛋白，每一百克雞蛋就含十三克蛋白質，它的蛋白質含量包括蛋白質的消化率，還是比較高的。但是蛋白質多的食物是容易引起便秘的，當然便秘的原因也是有很多種。飲食和生活習慣等都有關系，所以平時在生活中吃雞蛋一定要適量，凡事不要過多，不要過度，要多注意補充水分，平時可以適當的口服益生菌，幫助調節腸胃，避免吃生冷刺激辛辣性的食物。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 2603次

• 吃雞蛋會便秘嗎
  病情分析：適當的吃雞蛋一般不會引起便秘，并且雞蛋中含有豐富的優質蛋白和氨基酸，對人體健康有益。但是過度進食雞蛋的話就有可能引起便秘，因為過度的攝入蛋白質，會加重胃腸負擔，影響胃腸蠕動而引起便秘的情況。意見建議：建議便秘患者除了盡早去正規醫院就診，積極規律服用相關藥物治療外，還需要注意培養良好的生活飲食習慣來輔助緩解便秘的情況。如規律作息，適當參加體育鍛煉，規律清淡飲食，多喝水，多吃些蔬菜和水果，以及腹部保暖和養成按時排便的好習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-07 1303次

• 吃煮雞蛋會導致便秘嗎
  煮雞蛋作為一種營養豐富的食物，富含優質蛋白質、維生素和礦物質，對人體提供必要的能量和構建組織材料有重要作用。然而，關于吃煮雞蛋是否會導致便秘，這一問題的答案并非絕對，而是取決于個體的身體狀況和飲食習慣等。雖然雞蛋本身營養豐富，但若過量食用且
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-18 0次

• 吃煮雞蛋會導致便秘嗎
  吃煮雞蛋一般不會導致便秘，便秘可能是因為不良生活習慣而引起的，也有可能是因為慢性腸炎所導致的。雞蛋白中含有豐富的優質蛋白主要是卵白蛋白和卵球蛋白，其中富含豐富的多種人體必需的氨基酸，吃煮雞蛋對機體有一定好處。雞蛋黃中含有豐富的維生素、鈣、鐵、磷等礦物質，食用后可以為機體提供能量，一般情況下吃煮雞蛋不
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-20 989次