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醫(yī)生主講實錄

蜂蜜可以止咳潤肺,這是大家都知道的事情,但是大家會發(fā)現(xiàn)蜂蜜有真有假,蜂蜜市場上出售的很多,雖然它普遍只有止咳和肺潤作用,但是要效果好的必須選擇蜂蜜的品種主要有枇杷蜂蜜,黃連蜂蜜以及槐花蜂蜜這些那就是蜂蜜中比較出色的,另外單獨食用蜂蜜時止咳化痰的效果并不明顯,最好能結(jié)合其他的食材一起使用。

像花生米大棗這些就是分泌的理想搭配,我們經(jīng)常一起使用后,對止咳有明顯的效果,那需要把花生米大棗用水煎至,在飲用前條入蜂蜜即可,蜂蜜與梨也是理想的搭檔,使用時最好使用槐花蜂蜜或者枇杷蜂蜜兩種蜂蜜與梨的搭配止咳效果最為明顯,使用方法也比較簡單,一個梨去掉內(nèi)核,加入六十克蜂蜜,把切好的梨蓋在上面放入鍋中,蒸至二十分鐘即可使用。

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