糖尿病病人如果血糖控制良好是可以吃少量的梨,畢竟它的含糖量并不是特別高,這里指的血糖達標的標準也就是空腹血糖盡量不超過7.0mmol/L,餐后2小時血糖盡量控制在10.0mmol/L,這種情況下是可以吃少量的水果。
但是如果糖尿病病人血糖還沒有得到良好的控制,最好不要進食水果這一類的食物。
吃水果的同時也要注意幾個方面的問題:
第一,進食水果的時間,最好是在兩頓飯中間的時候,這樣吃水果對血糖的影響相對來說小一些,還可以補充體內的一些營養素。
第二,水果種類的選擇盡量選擇含糖量比較低,升糖指數相對較低的水果,如獼猴桃、柚子、蘋果等等,吃水果以后要盡量減少主食的攝入量,這樣對于血糖的穩定更有利。