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醫生主講實錄

如果有嚴重的失眠,盡可能的明確病因,主要就是改善睡眠質量,增加有效的睡眠時間,恢復社會功能,提高患者的生活質量,減少或者消除與失眠相關的軀體疾病,或者軀體疾病共病的一些風險。

避免藥物干預帶來了的面作用,干預方式主要是應用藥物以及非藥物治療,非藥物治療主要就是進行心理調節,勞逸結合,適當的參加一些戶外的運動。另外,飲食療法、光照療法、按摩療法,可能會起到一定的作用。

對于嚴重失眠的患者往往是需要一些藥物來輔助治療,常用的藥物有抗組胺藥苯海拉明。另外,還有非苯二氮卓類藥物,比如艾西唑侖、右佐匹克隆,還有苯二氮卓類藥物,包括氯西泮、三唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮、咪達唑侖。還有一些調節植物神經的藥物,比如黛力新等。還有中成藥百樂眠膠囊也能夠起到作用。

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